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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術

書いた人の名前 鏑木毅／著
しゅっぱんしゃ 実務教育出版
しゅっぱんねんげつ 2018.5
本のきごう 782/00604/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 千種2832096792一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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トレイルランニング

しょししょうさい

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本のきごう 782/00604/
本のだいめい プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術
書いた人の名前 鏑木毅／著
しゅっぱんしゃ 実務教育出版
しゅっぱんねんげつ 2018.5
ページすう 218p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-7889-1468-1
ぶんるい 7823
いっぱんけんめい トレイルランニング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 40歳で世界3位になれた“結果を残す”コツとは? 100キロを超えるウルトラトレイルのレースを何十回と完走し、数々の地獄を乗り越えてきた著者が、自身の考え方や経験、メンタルの鍛え方を述べる。
タイトルコード 1001810011202

ようし 限界を引き上げる力、何回失敗しても折れない心、どん底の自分を変える方法、いじめらっ子、三流ランナー、無気力公務員から４０歳で世界３位になれた“結果を残す”コツ！
もくじ 第１章　本番までにできることはすべてやる―成果を出すトレーニング
第２章　集中力を極限まで高める―勝負どころのメンタルマネジメント
第３章　つねに考えながら走る―実力を出し切る方法
第４章　自分の限界を超える―サバイバルレースを走り抜く方程式
第５章　結果を次につなげる―本番後の学びと回復力
第６章　開拓者として生きる―プロトレイルランナー、レース運営の哲学
第７章　これからも走り続ける―５０歳からのリスタート
ちょしゃじょうほう 鏑木 毅
　１９６８年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。群馬県庁で働きながら、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。４０歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ。２００９年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称ＵＴＭＢ、３カ国周回、走距離１６６ｋｍ）」にて世界３位。また、同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ１００マイルズ」で準優勝など、４９歳となる現在（刊行当時）も世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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