感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ウルトラ&トレイルランニングコンプリートガイド　迷わない、たゆまない。前に進むための道先案内

書いた人の名前 ブライアン・パウエル／著 篠原美穂／訳
しゅっぱんしゃ ベースボール・マガジン社
しゅっぱんねんげつ 2017.5
本のきごう 782/00570/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 千種2832032235一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

マラソン競技　トレイルランニング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 782/00570/
本のだいめい ウルトラ&トレイルランニングコンプリートガイド　迷わない、たゆまない。前に進むための道先案内
書いた人の名前 ブライアン・パウエル／著 　 篠原美穂／訳
しゅっぱんしゃ ベースボール・マガジン社
しゅっぱんねんげつ 2017.5
ページすう 223p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-583-11109-4
はじめのだいめい 原タイトル:Relentless forward progress
ぶんるい 7823
いっぱんけんめい マラソン競技 　 トレイルランニング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい トレーニングの進め方から、水分・栄養補給、ギア選び、暑熱やケガ対応、レースや用便についてまで、ウルトラ&トレイルランニングのすべてを網羅した、超実践的トレーニング本。世界的エリートランナーの寄稿も多数収録。
タイトルコード 1001710013695

ようし トレーニングの進め方から、水分・栄養補給、ギア選び、暑熱やケガ対応、レースや用便についてまで、すべてを網羅！ウルトラ初の超実践的トレーニング本。
もくじ ウルトラマラソンに挑戦！
ウルトラマラソントレーニングを構成する要素
コースの特質に合わせたトレーニング
トレーニングプランの使い方
５０ｋｍ、５０マイル、１００ｋｍレースのトレーニング
１００マイルレースのトレーニング
トレイルランニングの基礎
水分補給と電解質について
ウルトラの栄養摂取について
ケガ、故障への対応について
ギアの準備
レースを走る
ランニングをとりまくコンディション
ウルトラランニングのコミュニティ
ちょしゃじょうほう パウエル，ブライアン
　１９９２年、ハイスクールのクロスカントリーチームに入部して以来、トレイルランニングを愛してきた。２００７年の１０月にウェブサイトｉＲｕｎＦａｒ．ｃｏｍ．を立ち上げた。２００９年５月には、トレイルランニングとウルトラランニングの世界を広げることに専念すべく、弁護士の職から離れた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
篠原 美穂
　慶應義塾大学文学部（英米文学専攻）卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。