感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 4 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 6 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

著者名 伊藤絵美／著
出版者 晶文社
出版年月 2023.7
請求記号 146/01753/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238286884一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332396817一般和書一般開架　貸出中 
3 中村2532403751一般和書一般開架　貸出中 
4 北2732481896一般和書一般開架　貸出中 
5 守山3132657051一般和書一般開架　貸出中 
6 南陽4231046469一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1468　146811
【「悪い私」はいない　：　内的家族シ…】 「悪い私」はいない　：　内的家族シ…
リチャード・C.… 【カウンセリングに活かす「感情処理法…】 カウンセリングに活かす「感情処理法…
倉成宣佳／著 【NLPヒーローズ・ジャーニー】 NLPヒーローズ・ジャーニー
ロバート・ディル… 【攻撃する人の心理がわかる本　：　な…】 攻撃する人の心理がわかる本　：　な…
高品孝之／著 【支援のための認知行動療法　：　ここ…】 支援のための認知行動療法　：　ここ…
福井至／監修,貝… 【思春期のブリーフセラピー　：　ここ…】 思春期のブリーフセラピー　：　ここ…
黒沢幸子／編,赤… 【考えすぎてしまうあなたへ　：　心配…】 考えすぎてしまうあなたへ　：　心配…
グウェンドリン・… 【認知行動療法の哲学　：　ストア派と…】 認知行動療法の哲学　：　ストア派と…
ドナルド・ロバー… 【フランクルの臨床哲学　：　ホモ・パ…】 フランクルの臨床哲学　：　ホモ・パ…
岡本哲雄／著 【認知行動療法で「なりたい自分」にな…】 認知行動療法で「なりたい自分」にな…
高井祐子／著 【交流分析の根底に流れるもの　：　ク…】 交流分析の根底に流れるもの　：　ク…
クロード・スタイ… 【自信がなくても行動すれば自信はあと…】 自信がなくても行動すれば自信はあと…
ラス・ハリス／著… 【NLPコーチング　：　人を覚醒に導…】 NLPコーチング　：　人を覚醒に導…
ロバート・ディル… 【本当の私よこんにちは　：　FAP療…】 本当の私よこんにちは　：　FAP療…
大嶋信頼／著,米… 【認知行動療法実践のコツ　：　臨床家…】 認知行動療法実践のコツ　：　臨床家…
原井宏明／著 【トラウマによる解離からの回復　：　…】 トラウマによる解離からの回復　：　…
ジェニーナ・フィ… 【あなたの才能があなたを苦しめる】 あなたの才能があなたを苦しめる
大嶋信頼／著 【セルフケアの道具箱　：　ストレスと…】 セルフケアの道具箱　：　ストレスと…
伊藤絵美／著,細… 【感情を癒す実践メソッド　：　あなた…】 感情を癒す実践メソッド　：　あなた…
花川ゆう子／著 【憂うつデトックス　：　「未来の不幸…】 憂うつデトックス　：　「未来の不幸…
大嶋信頼／著
認知行動療法　マインドフルネス
【認知行動療法実践ガイド:基礎から応…】 認知行動療法実践ガイド:基礎から応…
ジュディス・S.… 【ぼくは不眠症。　：　眠れる夜を迎え…】 ぼくは不眠症。　：　眠れる夜を迎え…
土井貴仁／原作,… 【あなたのこころは空のよう　：　A …】 あなたのこころは空のよう　：　A …
ブロンウェン・バ… 【不安へのエクスポージャー療法　：　…】 不安へのエクスポージャー療法　：　…
ジョナサン・S.… 【イラスト版子どものマインドフルネス…】 イラスト版子どものマインドフルネス…
今井正司／著 【パニぬけ　：　ザワザワする心、不安…】 パニぬけ　：　ザワザワする心、不安…
まーる／著,伊藤… 【小林式マインドフルネス入浴法　：　…】 小林式マインドフルネス入浴法　：　…
小林麻利子／著 【支援のための認知行動療法　：　ここ…】 支援のための認知行動療法　：　ここ…
福井至／監修,貝… 【強迫症を克服する　：　当事者と家族…】 強迫症を克服する　：　当事者と家族…
矢野宏之／著 【考えすぎてしまうあなたへ　：　心配…】 考えすぎてしまうあなたへ　：　心配…
グウェンドリン・… 【精神科医のためのアクセプタンス&コ…】 精神科医のためのアクセプタンス&コ…
デブリン・P.ゴ… 【認知行動療法の哲学　：　ストア派と…】 認知行動療法の哲学　：　ストア派と…
ドナルド・ロバー… 【イライラ・モヤモヤが消えるママの心…】 イライラ・モヤモヤが消えるママの心…
田中えり／著 【私たちはまだマインドフルネスに出会…】 私たちはまだマインドフルネスに出会…
杉浦義典／著,井… 【親のことが嫌いじゃないのに「なんか…】 親のことが嫌いじゃないのに「なんか…
藤木美奈子／著 【マインドフルネス・ノート　：　心の…】 マインドフルネス・ノート　：　心の…
木蔵シャフェ君子… 【子どもと若者の認知行動療法ハンドブ…】 子どもと若者の認知行動療法ハンドブ…
ポール・スタラー… 【親のことが嫌いじゃないのに「なんか…】 親のことが嫌いじゃないのに「なんか…
藤木美奈子／著 【心が楽になる茂木式マインドフルネス】 心が楽になる茂木式マインドフルネス
茂木健一郎／著 【こきゅうの本】 こきゅうの本
クリストファー・…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01753/
書名 カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた
著者名 伊藤絵美／著
出版者 晶文社
出版年月 2023.7
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7949-7371-9
分類 1468
一般件名 認知行動療法 　 マインドフルネス
書誌種別 一般和書
内容紹介 カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安に対して実践してきたコーピングまで、セルフメソッドを公開する。「セルフケアの道具箱」と一緒に読みたいカウンセリング副読本。
タイトルコード 1002310026976

要旨 ロングセラー『セルフケアの道具箱』の著者が、自ら実践しているセルフケアをまとめて大公開。カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安（多動、ギャンブル依存、喫煙癖、共依存の母親との関係ｅｔｃ…）に対して実践してきたコーピングまで、実体験に基づくセルフケアメソッドを惜しげもなく披露。『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。
目次 第１章　こうしてカウンセラーになりました（「どうしてカウンセラーになったのか」の話
認知行動療法との出会いとその後についての話
スキーマ療法との出会いとその後についての話）
第２章　困ったときのマインドフルネス（マインドフルネスとの出会いとその後についての話
自動思考とのつきあい方についての話
自動思考に対するマインドフルネスについての話　ほか）
第３章　いまもこうして生きてます（「思い直し」の技術である認知再構成法についての話
問題解決法という最強の対処法についての話
エクスポージャー（曝露療法）をいろいろ試しちゃった話　ほか）
著者情報 伊藤 絵美
　公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。慶應義塾大学文学部人間関係学科心理学専攻卒業。同大学大学院社会学研究科博士課程修了、博士（社会学）。専門は臨床心理学、ストレス心理学、認知行動療法、スキーマ療法。大学院在籍時より精神科クリニックにてカウンセラーとして勤務。その後、民間企業でのメンタルヘルスの仕事に従事し、２００４年より認知行動療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。