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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 10

書誌情報サマリ

書名

専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術　予約の取れないスマート外来のメソッド

著者名 尾形哲／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.4
請求記号 4934/00719/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238069785一般和書１階開架　貸出中 
2 天白3432510679一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4934/00719/
書名 専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術　予約の取れないスマート外来のメソッド
著者名 尾形哲／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.4
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-897408-0
分類 49347
一般件名 肝臓-疾患 　 食餌療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 患者の8割が3か月で5キロの減量に成功する佐久市立国保浅間総合病院の「スマート外来」。肝臓から脂肪を落とす食事術を、実際のエピソードを基にした3人のケースで詳しく解説する。コピーして使える「体重記録表」付き。
書誌・年譜・年表 文献:p236
タイトルコード 1002210006204

要旨 肝臓をいたわる食べ方ならおのずと痩せる。肝臓は、食べた「脂」より、「精製された糖質」から中性脂肪を合成。脂肪肝と糖尿病は悪友のようなもの。ノンカロリーでも油断は厳禁！
目次 ケース１　中川由美さん　間違ったダイエットから脱却６ｋｇ減で脂肪肝が改善！（初めての受診　体によいと思っていたものが実は肥満の原因だった！
１カ月後　ムリなく２ｋｇの減量を達成！体重計に乗るのが楽しみに
２カ月後　目標達成ならずも甘いものを食べなくても平気に！　ほか）
ケース２　前田広人さん　スポーツドリンクが落とし穴だった境界型糖尿病から卒業！（初めての受診　一家の大黒柱なのに糖尿病！？スポーツドリンクは魔の飲み物なのか？
２週間後　目指すのは高血糖と脂肪肝の改善　ゆるやかな糖質制限からスタート！
１カ月後　妻の食事作りのおかげで４ｋｇの減量を達成！タンパク質の摂り方が減量のカギに　ほか）
ケース３　山口真理子さん　健康は自分をいたわることから脱ストレスで減量エネルギーに！（初めての受診　痩せられないのは「がんばりすぎる」性格にあった！
１カ月後　減らせたのは０・５ｋｇだけ…でもストレスを減らすよう行動できた！
２カ月後　前月からマイナス１・５ｋｇを達成！趣味の活動も再開！　ほか）
著者情報 尾形 哲
　長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。１９９５年神戸大学医学部医学科卒業、２００３年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、２００９年から日本赤十字社医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、２０１６年より長野県に移住。一般社団法人日本ＮＡＳＨ研究所代表理事。２０１７年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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