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書誌情報サマリ

書名

乳酸を活かしたスポーツトレーニング　新版

著者名 八田秀雄／著
出版者 講談社
出版年月 2015.7
請求記号 7801/00132/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236700688一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00132/
書名 乳酸を活かしたスポーツトレーニング　新版
著者名 八田秀雄／著
出版者 講談社
出版年月 2015.7
ページ数 10,147p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-280661-9
分類 780193
一般件名 スポーツ医学 　 乳酸 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「乳酸」は疲労物質ではない。エネルギー源であり、勝負のカギである。乳酸が運動や競技の場面でどのように作られ使われ、またそのことが運動や競技にどのように影響しているのかを中心に紹介する。新知見を盛り込んだ新版。
タイトルコード 1001510032116

要旨 乳酸はエネルギー源である。乳酸は疲労物質ではない。乳酸は勝負のカギである。カラー化し、新知見を盛り込んだ改訂版。
目次 第１章　乳酸がスポーツの鍵になる
第２章　乳酸は糖のファミリー
第３章　乳酸の作られ方、使われ方
第４章　ＬＴ―乳酸性作業閾値
第５章　乳酸の案内人―乳酸トランスポーター
第６章　競技者のための乳酸を活かしたトレーニング
第７章　乳酸を活かした健康増進、シェイプアップ
第８章　血中乳酸濃度を測ってみる―実際例
第９章　Ｑ＆Ａ
著者情報 八田 秀雄
　１９５９年東京都出身。１９８３年東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。１９８８年東京大学教養学部助手。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室教授。博士（教育学）。研究テーマは「乳酸」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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