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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

水中運動でアンチエイジング 八木式プールエクササイズ

著者名 八木香/著
出版者 滋慶出版土屋書店
出版年月 2014.5
請求記号 7852/00215/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236467072一般和書1階開架 在庫 
2 西2132143021一般和書一般開架 在庫 
3 2331915526一般和書一般開架 在庫 
4 瑞穂2932002302一般和書一般開架 貸出中 
5 中川3032002820一般和書一般開架 在庫 
6 天白3432021347一般和書一般開架 在庫 
7 4331225146一般和書一般開架 在庫 
8 志段味4530646274一般和書一般開架 在庫 

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7852

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7852/00215/
書名 水中運動でアンチエイジング 八木式プールエクササイズ
著者名 八木香/著
出版者 滋慶出版土屋書店
出版年月 2014.5
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8069-1352-8
分類 7852
一般件名 水中運動   アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 身体に負担をかけることなく、大きな効果が期待できる水中運動(アクアエクササイズ)。その魅力や正しい姿勢と歩き方をはじめ、それぞれの身体の悩みや症状に対応した水中運動を数多く紹介する。
タイトルコード 1001410018985

要旨 身体を動かすのは苦手。何年も運動していない…そんな方にこそおススメなのが水中運動です!パーツ・症状別健康ストレッチを多数収録。気になる症状、気になる部位に効く!水の力で老化に打ち勝つ身体づくり。
目次 1 水中運動(アクアエクササイズ)の魅力
2 老化に打ち勝つ身体づくり!
3 正しい姿勢と歩き方を身につけよう!
4 水の力(パワー)で体調管理!
5 健康のための肥満解消!パーツ別エクササイズ
6 水中運動をより効果的にするプラスαインフォメーション
著者情報 八木 香
 健康運動指導士。日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許(保健体育)。全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング(ABC)」を研究開発。アクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター(ABCD)健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、高齢者機能改善研究会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、日本ホリスティックコンディショニング協会FCトレーナー、NESTA JAPANA PDAなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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