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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

美ラインストレッチ&エクササイズ

著者名 瀬尾京子／著 田中理恵／著
出版者 世界文化社
出版年月 2014.1
請求記号 595/01926/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3432003105一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01926/
書名 美ラインストレッチ&エクササイズ
著者名 瀬尾京子／著 　 田中理恵／著
出版者 世界文化社
出版年月 2014.1
ページ数 93p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-418-14405-1
分類 595
一般件名 美容 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 1日たった10分間。それを1日おきに行うだけ。体操の田中理恵選手のトレーニングをベースにした、美ラインをつくるストレッチ&エクササイズ「瀬尾メソッド」を、写真でわかりやすく紹介します。
タイトルコード 1001310126881

要旨 しなやかな美しさをつくる！！ゆがみがなくなる！冷えが取れる！肩こりもラクに！１エクササイズ２分以内！体操選手のトレーニングから生まれたカンタンらくらく美メソッド。
目次 １　美ラインをめざそう（美しいラインのつくり方
美ライン７つの効果
１日おきに続ける５つのエクササイズ
いつでもどこでもクイックストレッチ
美ラインＱ＆Ａ）
２　美ラインをつくる（オリジナルの集中プログラムをつくる
股関節
背中
脚
腕
体幹
体操選手のトレーニングを見てみよう）
著者情報 瀬尾 京子
　日本体育大学体育学部准教授。１９７２年山形県生まれ。日本体育大学大学院修了後、日本オリンピック委員会スポーツ指導者在外派遣研修員としてアメリカ留学（２年）。２００６年、国際体操連盟認定コーチアカデミーレベルコーチ３コーチ資格取得。２０１１年、弘前大学大学院医学系研究科博士後期課程修了。選手として世界選手権大会、バルセロナオリンピック体操女子日本代表として活躍後、コーチとしてオリンピック選手の田中理恵を指導した。現在は、日本体育大学、体操競技部の指導にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田中 理恵
　日本体育大学児童スポーツ教育学部教員。１９８７年和歌山県生まれ。日本体育大学、同大学大学院修了。選手としてロッテルダム（２０１０年）、東京（２０１１年）で開催された世界選手権大会やロンドンオリンピック（２０１２年）に出場。全日本体操競技選手権大会での個人総合優勝（２０１２年）、ＮＨＫ杯での個人総合優勝（２０１２年）などの輝かしい実績を残している。現在は、日本体育体学の児童スポーツ教育学部の教員に就き、体操競技部の女子アシスタントコーチとして後進の指導にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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