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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

スイミング解剖学　(スポーツ解剖学シリーズ)

著者名 イアン・マクロード／著 下山好充／監訳 地神裕史／訳
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2010.10
請求記号 7852/00175/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235685302一般和書２階開架文学・芸術在庫 

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7852
水泳　筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7852/00175/
書名 スイミング解剖学　(スポーツ解剖学シリーズ)
著者名 イアン・マクロード／著 　 下山好充／監訳 　 地神裕史／訳
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2010.10
ページ数 216p
大きさ 21cm
シリーズ名 スポーツ解剖学シリーズ
ISBN 978-4-583-10277-1
原書名 Swimming anatomy
分類 7852
一般件名 水泳 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 水泳のパフォーマンスを効果的に高める74のエクササイズを、筋の動きを強調した解剖学的なカラーイラストとともに収録。さらに、フォーム改善などの目的のために、鍛えるべき身体の部位や行うべきエクササイズも紹介する。
タイトルコード 1001010061770

要旨 力強いスタート、爆発的なターン、速い泳ぎを可能にするスイマーのための解剖とドライランドの教科書。
目次 第１章　泳動作
第２章　腕
第３章　肩
第４章　胸部
第５章　腹部
第６章　背部
第７章　脚
第８章　全身トレーニング


内容細目表：

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