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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自宅でマスターはじめての太極拳 10式でかんたん!1日3分の健康習慣  新版  (メイツ出版のコツがわかる本)

著者名 鵜沼宏樹/監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2024.1
請求記号 7892/00431/


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1 熱田2232560538一般和書一般開架 貸出中 
2 2332413232一般和書一般開架 在庫 
3 天白3432546673一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 徳重4630871624一般和書一般開架 貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 7892/00431/
書名 自宅でマスターはじめての太極拳 10式でかんたん!1日3分の健康習慣  新版  (メイツ出版のコツがわかる本)
著者名 鵜沼宏樹/監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2024.1
ページ数 112p
大きさ 21cm
シリーズ名 メイツ出版のコツがわかる本
ISBN 978-4-7804-2863-6
一般注記 動画つき
分類 78927
一般件名 太極拳
書誌種別 一般和書
内容紹介 毎日続けて内側から元気に! 1日3分、畳1枚分のスペースでできる10式太極拳を紹介。太極拳の効果を応用した目的別健康メソッドも収録。動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002310076871

要旨 帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと鵜沼宏樹氏が新たに考案した10式太極拳。
目次 1 ここがスゴイ!太極拳(太極拳とは?
呉図南先生いわく「間違ってもいい」のが太極拳 ほか)
2 ブラブラ体操(準備運動)(前後のブラブラ体操
猿形のブラブラ体操 ほか)
3 10式太極拳(起勢
白鶴亮翅 ほか)
4 太極拳式健康メソッド20(ボディライン
体の不調 ほか)
5 出会えてよかった太極拳(見よう見まねでOK!
舞であり、哲学であり、武術であり、健康法である ほか)
特別対談 ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる太極拳の魅力―帯津良一×鵜沼宏樹
著者情報 鵜沼 宏樹
 鍼灸指圧師。中国北京中医学院(現・北京中医薬大学)に留学、卒業後、研究所に勤務。日本で鍼灸・指圧師の資格取得後、再び留学し中医学の研鑽を積む。帰国後帯津三敬病院で治療にあたり、現在統合針灸治療院元気院長。帯津三敬塾クリニックでは太極拳講師も務める。1962年鳥取生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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