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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

すごい足踏み　1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための

著者名 菊池守／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
請求記号 4983/04624/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532465578一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 北2732548215一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04624/
書名 すごい足踏み　1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
著者名 菊池守／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1353-6
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002410049430

要旨 著者の実体験をもとに書き下ろした、市井の人々の日常に潜む、ちょっと怖くて、あったかいお話。
目次 プロローグ〜死んではならぬ
第１章　出会い〜姥神〜
第２章　類子
第３章　大工の正司
第４章　恋とモトくん
第５章　秋世さん
第６章　ケンイチ
第７章　ジャムパン
第８章　少女
エピローグ〜あなたのうしろ
著者情報 小野寺 Ｓ一貴
　作家・古事記研究者、１９７４年８月２９日、宮城県気仙沼市生まれ。仙台市在住。山形大学大学院理工学研究科修了。ソニーセミコンダクタにて１４年、技術者として勤務。東日本大震災で故郷の被害を目の当たりにして、政治家の不甲斐なさを痛感。２０１１年の宮城県議会議員選挙に無所属で立候補するが惨敗。その後「日本のためになにができるか？」を考え、政治と経済を学ぶ。２０１６年春、妻ワカに付いた龍神ガガに導かれ、神社を巡り日本文化の素晴らしさを知る。現在も「我の教えを世に広めるがね」というガガの言葉し従い、奮闘している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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