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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

見るだけでしつこい痛みがすーっと消えるすごい写真　痛みの9割は脳が原因

書いた人の名前 河合隆志／著
しゅっぱんしゃ アスコム
しゅっぱんねんげつ 2021.3
本のきごう 492/01630/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 天白3432426066一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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痛み

しょししょうさい

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本のきごう 492/01630/
本のだいめい 見るだけでしつこい痛みがすーっと消えるすごい写真　痛みの9割は脳が原因
書いた人の名前 河合隆志／著
しゅっぱんしゃ アスコム
しゅっぱんねんげつ 2021.3
ページすう 111p
おおきさ 21×21cm
ISBN 978-4-7762-1130-3
ちゅうき 「見るだけで痛みがとれるすごい写真」(2018年刊)の改題,加筆修正
ぶんるい 492
いっぱんけんめい 痛み
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 痛みの9割は「脳」が原因! スタンフォード大学等で証明された、最先端の慢性痛回復法とは。見るだけで脳を刺激し痛みがなくなる写真など、全身のしつこい痛み、慢性的な痛みを改善する最強メソッドを紹介する。
しょし・ねんぴょう 文献:p110
タイトルコード 1002010100108

ようし ほとんどの慢性痛の原因は、患部が完治しても「痛い」と脳が誤解しているからです。本書では、脳の誤解が解消され、脳が「もう痛くない」と正常な判断ができるようになるために必要な、セロトニンやドーパミンといった脳内物質が増える写真を集めました。だから、写真を見ることが、痛みに効果的に働くのです！
もくじ １　リラックスできて痛みが改善するすごい写真
２　心が温まり痛みが改善するすごい写真
３　ハッとして痛みが改善するすごい写真
４　気分がスカッとし、痛みが改善するすごい写真
５　ゲーム感覚で楽しめ、痛みが改善するすごい写真
痛みがさらに改善する「痛みスッキリ習慣」ＢＥＳＴ３（簡単だから続けられる２０秒伸ばすだけストレッチ
痛みが出たときの応急手当て無心の呼吸
慢性痛の悪化を防ぐ「痛みメモ」を書こう！）


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