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書誌情報サマリ

書名

おとなの美人習慣

著者名 村木宏衣／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2019.12
請求記号 595/02506/

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1 中川3032340337一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/02506/
書名 おとなの美人習慣
並列書名 Beauty Tips
著者名 村木宏衣／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2019.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-584-13945-5
分類 595
一般件名 美容 　 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 老け見えの原因となる顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」を引き起こすのは、無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積です。筋肉・骨格・姿勢という体の土台をさりげなく改善する、「ついでに」できる習慣の数々を紹介します。
書誌・年譜・年表 文献:p175
タイトルコード 1001910095483

要旨 おとな女性に共通する、老け見えの悩み。原因は、顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」。これらを引き起こすのは、実は年齢のせいだけでなく無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積。ちょっとした良い「習慣」で少しずつ書き換えてあげれば、顔も体も変わり始めます。
目次 第１章　おとなはなぜ習慣で美人になれるのか
第２章　美姿勢は美人への一番の近道
第３章　顔の若さは自分の手で保てる
第４章　美しい髪はすこやかな頭皮しだい
第５章　お風呂は最高のリセット空間
第６章　きれいになるための眠り方
第７章　体の内側から食事で美人を育てる
第８章　体を整えれば心も上向きポジティブに
著者情報 村木 宏衣
　１９６９年東京生まれ。大手エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、２０１８年には自身のサロン「Ａｍａｚｉｎｇ　ｂｅａｕｔｙ」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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