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書誌情報サマリ

書名

あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。　他人に支配されず、自由に生きる技術

著者名 安冨歩／著
出版者 大和出版
出版年月 2016.8
請求記号 159/08560/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231237354一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/08560/
書名 あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。　他人に支配されず、自由に生きる技術
著者名 安冨歩／著
出版者 大和出版
出版年月 2016.8
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8047-6269-2
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 生きるのが苦しいのは、他者から植え付けられた「自己嫌悪」が原因だった! 気鋭の東大教授が、「見えない呪縛」から抜け出し、他人に支配されず、自由に生きる技術を伝授する。
タイトルコード 1001610043100

要旨 自己嫌悪は「結果」ではなく、「原因」である―何かをした結果、感じてしまうものではない。もともと自己嫌悪があるから、自己嫌悪を感じるのだ。考えれば考えるほど楽になる！人生を変える「本物の思考」。気鋭の東大教授が導く、「見えない呪縛」から抜け出す道。
目次 プロローグ　自己嫌悪は「自分が劣っているから」感じるわけではない（なぜ自己嫌悪を感じてしまうのか？
たとえば、空気が読めない自分が嫌なのですが）
第１章　「自己嫌悪」は何を引き起こすのか？（憧れの人の前に出ると、不安な気持ちになってしまう
なぜ「憧れること」が問題なのか？　ほか）
第２章　なぜ「自己嫌悪」があると、「仕事」がうまくいかないのか？（自己嫌悪にさいなまれていると、何をやってもうまくいかない？
ならば、自愛の人は成功しないの？　ほか）
第３章　「自己嫌悪」の正体とは何か？（どうしたら自己嫌悪から脱出できる？
身体の感覚を取り戻すには？　ほか）
第４章　「自愛」に向かうために、できること（自己嫌悪だらけの世界で何ができるのか？
魔法って何？　ほか）
著者情報 安冨 歩
　１９６３年大阪府生まれ。東京大学東洋文化研究所教授。京都大学経済学部卒。銀行勤務を経て、京都大学大学院経済学研究科修士課程修了。博士（経済学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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