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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

認知症予防運動プログラムコグニサイズ入門

著者名 島田裕之／監修・編著 土井剛彦／指導・著
出版者 ひかりのくに
出版年月 2015.4
請求記号 4937/02701/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032086252一般和書一般開架シニア貸出中 

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493758
認知症　運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/02701/
備考 付属のDVD等は貸出できません
書名 認知症予防運動プログラムコグニサイズ入門
著者名 島田裕之／監修・編著 　 土井剛彦／指導・著
出版者 ひかりのくに
出版年月 2015.4
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-564-43144-9
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
分類 493758
一般件名 認知症 　 運動療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 認知症予防に効果的な運動プログラム「コグニサイズ」を、イラストと付属DVDの映像で解説します。コピーして使える記録表も掲載。見返しに、DVDから映像や音声をダウンロードするためのライセンスキーあり。
タイトルコード 1001510005853

要旨 コグニション（認知力向上の意味）＋エクササイズ（運動すること全般的に）、コグニサイズとは、頭を使いながらの運動！！いろいろなバリエーションと、ストレッチ・準備運動と組み合わせてのプログラム例も！これからのデイ・サービス等、介護現場でのアクティビティに最適！！科学的に認知症予防効果を検証（国立長寿医療研究センター）！！
目次 １　島田裕之先生特別講義（認知症はどれくらいの割合で発症する？
認知症になりやすいのはどんな人？　ほか）
２　コグニサイズを実施するに際して（トレーニングのスケジュールと注意点など
トレーニングの目標設定及び心拍数計測とその目安など　ほか）
３　コグニサイズ（導入編／グループ用　運動：イスに座りながら足踏みと手の振り
番外編／グループ用　運動：イスに座りながら手拍子　ほか）
４　ストレッチ・筋トレ・バランス（ストレッチ
初級　ほか）
５　有酸素運動（有酸素運動とは
有酸素運動（ステップ
ウォーキング））


内容細目表：

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