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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術　「私の老後はだいじょうぶ?」と不安に思うあなたへ

書いた人の名前 阿部絢子／著
しゅっぱんしゃ 主婦の友社
しゅっぱんねんげつ 2013.7
本のきごう 590/01040/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中川3031925682一般和書一般開架シニア在庫 
2 志段味4530584327一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 590/01040/
本のだいめい 阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術　「私の老後はだいじょうぶ?」と不安に思うあなたへ
書いた人の名前 阿部絢子／著
しゅっぱんしゃ 主婦の友社
しゅっぱんねんげつ 2013.7
ページすう 95p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-07-288870-4
ちゅうき ゆうゆう特別編集
ぶんるい 590
いっぱんけんめい 生活 　 高齢者
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 不安や不満を書き出す、やりたいことを自分で決める、決めたら自分で動く…。快適・安心に暮らすコツや毎日の食事など、「老後の不安」を小さくする、ひとりでもハッピーに生きる技術を紹介する。
タイトルコード 1001310035018

ようし 「ひとりでもハッピー」に生きる技術は、「老後の不安」を小さくする、魔法のクスリ。その気になれば、いつからでも身につけられる“技術”です。
もくじ 第１章　「ひとりでもハッピー」への道（「ひとり」で考えてみることから、すべては始まる
「ひとりでもハッピー」への道は、この３ステップ　ほか）
第２章　「ひとりでもハッピー」な快適・安心暮らしのコツ（リビングには大きな座卓ひとつ
モノが少ないと掃除がラク　ほか）
第３章　「ひとりでもハッピー」はおいしい！楽しい！毎日の食事から（「ひとりごはん」はおいしい！楽しい！
吊り戸棚はひとつだけ　ほか）
第４章　「ひとりでもハッピー」な老後こそ、エコ家事、エコ暮らし（「自分の目で確かめたい」から続けている海外ホームステイ
「早寝早起き」「歩くこと」「急がない」「ガーデニング」…それだけでも、もうエコ暮らし　ほか）
第５章　これからも「ひとりでもハッピー」を続けていくための１０のコツ（未知との遭遇を面白がる
失敗を恐れずに新しいことに挑戦　ほか）


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