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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ストレスをためない技術　あなたの心と体を守る

書いた人の名前 松島直也／著
しゅっぱんしゃ 日本実業出版社
しゅっぱんねんげつ 2012.2
本のきごう 146/01104/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 楠4331286023一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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1468
神経言語プログラミング　ストレス

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 146/01104/
本のだいめい ストレスをためない技術　あなたの心と体を守る
書いた人の名前 松島直也／著
しゅっぱんしゃ 日本実業出版社
しゅっぱんねんげつ 2012.2
ページすう 202p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-534-04926-1
ぶんるい 1468
いっぱんけんめい 神経言語プログラミング 　 ストレス
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい ストレスを「解消」するのははっきり言って不可能。それよりも、「よける」「ひねる」「受けとめる」で、不快な感情を整理しましょう。NLPの専門家が「ストレス」との上手なつき合い方を紹介します。
タイトルコード 1001110175172

ようし よける、ひねる、受けとめるで不快な感情を整理する。ＮＬＰの専門家が教える「ストレス」との上手なつき合い方。
もくじ 第１章　ストレスとはいったい何なのか？（ストレスは気づかないうちにたまっている！
人はどんなときにストレスを感じるのか？　ほか）
第２章　ストレスを感じた心を整える技術（ストレス処理のコツは「よける・ひねる・受けとめる」
自分の「状態」を変えて「ストレス反応」を調整する技術　ほか）
第３章　ストレスを感じにくくなる生活習慣（朝日を浴びれば「整った状態」で一日を始められる
生活の中に「リズム運動」を取り入れる　ほか）
第４章　ストレスを感じにくくなるオフィス習慣（自分の席が「ネガティブなスイッチ」になっていないか？
さまざまなアイテムを使って「状態を整えるスイッチ」をつくる　ほか）
ちょしゃじょうほう 松島 直也
　有限会社日本ＮＬＰ学院代表取締役。人材開発コンサルタント。ニューコードＮＬＰトレーナー。一般社団法人全国心理業連合会評議員。ＮＬＰ創始者ジョン・グリンダー博士から直接ＮＬＰを学び認定された、国内で数少ないニューコードＮＬＰトレーナーの一人。日本における公式代理人でもある。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）／脳のメカニズムに基づく、個人・組織に対しての心理学・コミュニケーション実学による能力開発を支援している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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