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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

中村天風から教わったやさしい瞑想法

著者名 沢井淳弘／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2011.3
請求記号 4983/02277/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2831607110一般和書２階書庫　在庫 

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中村天風　瞑想

書誌詳細

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請求記号 4983/02277/
書名 中村天風から教わったやさしい瞑想法
著者名 沢井淳弘／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2011.3
ページ数 229p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-8334-1952-9
一般注記 欧文タイトル:Nakamura Tempu's Practical Way to Meditation
分類 49834
一般件名 瞑想
個人件名 中村天風
書誌種別 一般和書
内容紹介 瞑想とは、「心を洗う」こと。1日30分、悩みや心配事で曇った心を洗濯してあげよう。すると、あなたの中の何かが変わる! 中村天風に12年間直接指導を受けた著者による、「瞑想健康生活」のススメ。
タイトルコード 1001010145812

要旨 瞑想とは、「心を洗う」こと。一日三十分、悩みや心配事で曇った心を洗濯してあげよう。すると、あなたの中の何かが変わる―。中村天風に十二年間直接指導を受けた著者による“瞑想健康生活”のススメ。
目次 瞑想の境地
瞑想とはなにか
瞑想の目的と効用
瞑想に関する医学の研究
瞑想の方法（１）―一点注視法
瞑想の方法（２）―一音傾聴法
瞑想の姿勢
瞑想と坐禅の違い
ヨーガと禅のつながり
私の瞑想体験〔ほか〕
著者情報 沢井 淳弘
　１９３９（昭和１４）年、大阪に生まれる。京都大学英文科卒。京都産業大学名誉教授。京都市在住。十八歳のとき、心と身体の真の健康を確立する方法として「心身統一法」を創案した中村天風（１８７６‐１９６８）からはじめてヨーガ式の瞑想を学ぶ。以降、十二年間にわたって薫陶を受ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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