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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

RELAX HACKS!　仕事と生活を調和させながら創造性を高めるテクニック

著者名 小山竜介／著 小室淑恵／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2010.9
請求記号 159/05669/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531701858一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/05669/
書名 RELAX HACKS!　仕事と生活を調和させながら創造性を高めるテクニック
著者名 小山竜介／著 　 小室淑恵／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2010.9
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8387-2164-1
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 創造性を最大限に発揮するには、仕事と生活を調和させるワーク・ライフバランスが大切。「90分区切りで休憩を取る」「お菓子作りにトライする」など、仕事を、生活を楽しいものに変えてくれるちょっとした工夫を紹介します。
タイトルコード 1001010051008

要旨 リラックスすれば、ストレスがなくなる！仕事が楽しくなる！創造性を１００％発揮できる。
目次 第１章　モーニングハック（朝、コップ一杯の水で目を覚まそう
太陽の光を全身に浴びて朝を感じよう　ほか）
第２章　アフタヌーンハック・環境編（色で気分を入れ替えよう
オフィスに観葉植物を置こう　ほか）
第３章　アフタヌーンハック・仕事編（ランチで一日をデザインしよう
パワーランチで人のつながりを作る　ほか）
第４章　ナイトハック（服を着替えて気分を切り替えよう
バスソルトを入れて疲れを取ろう　ほか）
第５章　休日ハック（１００時間を有効活用しよう
遊びの予定をスケジュールに書き込もう　ほか）


内容細目表：

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