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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

1日10分で人生は変えられるのに　夢をかなえる天使のアドバイス

著者名 ドリーン・バーチュー／著 磯崎ひとみ／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2010.10
請求記号 147/01949/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132290418一般和書一般開架　貸出中 

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森野真由美　主婦と生活社

書誌詳細

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請求記号 147/01949/
書名 1日10分で人生は変えられるのに　夢をかなえる天使のアドバイス
著者名 ドリーン・バーチュー／著 　 磯崎ひとみ／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2010.10
ページ数 352p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-00497-5
原書名 I'd change my life if I had more time
分類 147
一般件名 心霊研究
書誌種別 一般和書
内容紹介 スピリチュアルな時間術を知れば、不思議と自由に使える時間が増え、夢がかなう。仕事も恋も人間関係も、いつの間にか思いのままに-。著者が願望実現に使っていたアファメーションの言葉と瞑想法を紹介する。
タイトルコード 1001010066999

要旨 集中力、記憶力がアップする塾前ごはん。疲れをとり、おなかにやさしい塾後ごはん。作り方の法則大公開。
目次 第１章　“脳力”を高め、やる気をアップさせる塾前ごはん（作る時間は短く、食べる時間を長く―１５分でパパッと作るおかず
おなじみの一皿を“脳力アップ”レシピにアレンジ―子どもが大好きなメニュー
働くお母さんにも負担の少ない便利メニュー―作り置きできるレシピ　ほか）
第２章　翌朝胃もたれせず、疲れもとれる塾後ごはん（３００ｋｃａｌ以下で夜食にもぴったり―ヘルシーごはん
栄養バランスよく、おなかもふくれる―具だくさんスープ
あっさりとして消化もグッド―おなかにやさしい麺＆パスタ　ほか）
第３章　もっと知りたい脳と体に力をつける食べ方（脳の働きを活発にする栄養素
バランスよく食べる秘訣）
著者情報 森野 眞由美
　管理栄養士。長崎県佐世保市生まれ。女子栄養大学栄養学部栄養学科卒業。同大学栄養クリニックにおいて２０年間、生活習慣病などの食事指導にあたるほか、母校にて講師をつとめる。１９９２年６月に退職。栄養・健康に関する会社「株式会社バイワネル」を設立。代表取締役となる。企業の栄養指導コンサルタントにあたるほか、雑誌・イベント・ビデオの企画や、テレビ・ラジオ出演、執筆・講演活動、母校での非常勤講師など多方面に活躍。とりわけ、子どもを中心とした食育活動に力を入れ、全国で食育体験学習会などをおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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