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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

永久凍士

著者名 木下誠一／著
出版者 古今書院
出版年月 1980
請求記号 N454/00044/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0130153141一般和書２階書庫　在庫 

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健康法　美容　体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N454/00044/
書名 永久凍士
著者名 木下誠一／著
出版者 古今書院
出版年月 1980
大きさ 19cm
一般注記 付:参考文献
分類 45465
一般件名 地形学
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210190037

要旨 １日１分、カラダもココロもゆるめてキレイ。ゆるゆる簡単、どこでもできる。生理（女性特有の悩み）や便秘から、美＝肌はツルツル、ヒップラインはキュッと！３２の症状にすぐ効果が！！１７の新体操も収録。
目次 １章　健康力・美力・高能力がアップできる『ゆる体操』の秘密（ゆる体操とは？
アンチエイジングに効果があるゆる体操　ほか）
２章　健康力をアップしてヘルシーボディになる（健康力の秘密
不眠、眠りが浅い　ほか）
３章　美力をアップして美しく輝いた女性になる（美しくあることの秘密
太りにくくやせやすい体になる　ほか）
４章　高能力をアップして心豊かな魅力的な女性になる（高能力の秘密
前向きな気持ちになれる　ほか）
著者情報 高岡 英夫
　東京大学を卒業、同大学大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」を研究し、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を開発。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業等の研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画の運動療法責任者もつとめている。ビデオ、ＤＶＤ多数、著書は６０冊を越える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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