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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

スランプ克服の法則　(PHP新書)

著者名 岡本浩一／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2004.03
請求記号 141/00494/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431161948一般和書２階書庫　在庫 

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学習法　記憶

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 141/00494/
書名 スランプ克服の法則　(PHP新書)
著者名 岡本浩一／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2004.03
ページ数 259p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHP新書
シリーズ巻次 288
ISBN 4-569-62981-4
分類 1413
一般件名 学習法 　 記憶
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913076504

要旨 努力しているのに、いっこうに上達しない。それどころか、かえって技量が低下していると感じられる。このような時、人はスランプを自覚する。単なる疲労なのか、それともマンネリで飽きが生じたのか。“才能の壁”があなたに重くのしかかる。本書は、記憶心理学と学習心理学に基づき、スランプの構造を解き明かす。スポーツから語学習得まで、あらゆる技能を磨くヒントが“スキーマ”や“ワーキングメモリ”にあることを説明。その理論から独自のスランプ克服法を提案する。焦りと諦めを超え、一流をめざすための指南書。
目次 序章　努力が報われないときの考え方
第１章　スランプの八つの外的要因―種類と仕組み
第２章　スランプと無気力の関係
第３章　技能はいかに記憶されるか―上達のプロセスとスランプ
第４章　スランプの内的要因―記憶と認知のトラブル
第５章　下位技能（基礎技能）をチェックする―スランプ克服の方法論１
第６章　ひな型トレーニング―スランプ克服の方法論２
第７章　自我関与（やる気）を高める法則―スランプ克服の方法論３
第８章　理論書を読む―スランプ克服の方法論４


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