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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

首・肩・腰の痛みを解消!　(NHK健康ライフ)

著者名 三井弘／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2003.08
請求記号 4936/00145/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431681655一般和書２階書庫　在庫 

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腰痛　肩こり　頭痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4936/00145/
書名 首・肩・腰の痛みを解消!　(NHK健康ライフ)
著者名 三井弘／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2003.08
ページ数 87p
大きさ 19cm
シリーズ名 NHK健康ライフ
シリーズ巻次 1
ISBN 4-418-03405-6
分類 4936
一般件名 腰痛 　 肩こり 　 頭痛
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913031921

要旨 名医・三井先生がアドバイス。「頭痛」「肩こり」「腰痛」を解消する「首と背中の健康法」。
目次 第１章　中高年を悩ます「腰痛」―「腰痛」のメカニズムと、代表的な「腰痛」の３大病
第２章　腰が痛くなったときの対処法―ぎっくり腰、ヘルニア、狭窄症になった場合、どうすべきか
第３章　「肩こり」の原因と予防策―「肩こり」になるメカニズムと、３つの原因について
第４章　肩が痛くなったときの対処法―「肩こり」を緩和する運動方法と食生活について
第５章　「肩こり」「腰痛」で病院に行くとき―病院へ行くタイミングと、それぞれの治療法について
第６章　首と背骨の健康学とは？―首・背中のメカニズムと、病気になる原因について
第７章　首と背中の病気について―首・背中が身体の中で担っている役割と、その重要性
第８章　「頭痛」「肩こり」はすべて首から―「頭痛」「肩こり」の種類と、自分で見分ける方法
第９章　首や背中の変形を防ぐために―首・背中を守るための生活術と運動方法について
第１０章　首・背中のトラブルで医者にかかる―病院へ行くタイミングと、良い医者の選び方について
著者情報 三井 弘
　１９４３年岡山市生まれ。医学博士。東京大学医学部卒業後、１９７７年より三井病院勤務、同年オックスフォード大学留学。１９８１年に三井式頚椎手術器具を開発。現在、三井弘整形外科・リウマチクリニック院長。日本リウマチ学会評議委員。世界的な医学専門誌『ＳＰＩＮＥ』の論文審査委員。専門分野は脊椎と関節（人工関節）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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