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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

みなみ子育てガイドぶっく　2022年度版

書いた人の名前 南区子育て支援ネットワーク連絡会／編集 みなみ子育てネット／編集
しゅっぱんしゃ 南区子育て支援ネットワーク連絡会
しゅっぱんねんげつ [2022]
本のきごう A369/00538/２２

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本のばしょ

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1 南2332333513一般和書一般開架南区資料在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう A369/00538/２２
本のだいめい みなみ子育てガイドぶっく　2022年度版
書いた人の名前 南区子育て支援ネットワーク連絡会／編集 　 みなみ子育てネット／編集
しゅっぱんしゃ 南区子育て支援ネットワーク連絡会
しゅっぱんねんげつ [2022]
ページすう 20p
おおきさ 30cm
ぶんるい A3694
いっぱんけんめい 子育て支援
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1002210005584

ようし ２０代は、生活や仕事の基礎を学ぶ“各論”の時期。３０歳からは自分のほんとうのあり方をつくり出していく“総論”の時期。カッコいい“大人の女”になるために知っておきたい勉強法から情報整理、美容・健康法、とっておきのレシピ、社交術まで…満載。
もくじ １　３０歳からはじめるセンスのいい“シンプル生活術”―少ないもので豊かに暮らす私の方法
２　チャレンジ！３０歳からの勉強法―いつも“いま”がいちばんのチャンス！
３　体型を変えたければ３０代がチャンス―「魅力的なボディーラインの人」の心がけ
４　いつも“気持ちいい体”でいるためのセルフ・コントロール法―知的でエレガントな女性は“スッキリした体型”を保つ
５　３０歳からの“美人”をつくる時間割―美しい素肌の秘訣
６　あなたの体はすきとおっていますか―“フレッシュな私”をつくるこんな食生活
７　“元気な私”を取り戻すリフレッシュ法―毎日をもっと生き生きと快適に過ごすために
８　“なりたい自分”になる…いまがいちばんのチャンス！―３０歳こそ“新しい自分”への出発点です！
ちょしゃじょうほう 井上 和子
　カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得する。帰国後はニュートリショニスト（英語で栄養“ニュートリション”の専門家という意味）の経験を生かし、大学で教鞭をとる。そのかたわら、女優・プロ野球選手をはじめとする多くの人の栄養・健康管理の指導を行なう。その的確な分析、判断、指導には定評があり、講演や執筆などでも活躍中。最近はライフワークとして老人介護活動を積極的に行なっている。毎日の暮らしを楽しみ、健康で自分の人生を前向きに充実させていく自身の「生活者」としてのスタイルも、多くの女性に注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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