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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

高齢者のための歌レク体操　(シニアライフ・シリーズ)

著者名 今井弘雄／著
出版者 生活ジャーナル
出版年月 2001.05
請求記号 7819/00036/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5330349761一般和書２階書庫　在庫 

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今井弘雄

書誌詳細

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請求記号 7819/00036/
書名 高齢者のための歌レク体操　(シニアライフ・シリーズ)
著者名 今井弘雄／著
出版者 生活ジャーナル
出版年月 2001.05
ページ数 78p
大きさ 26cm
シリーズ名 シニアライフ・シリーズ
シリーズ巻次 3
ISBN 4-88259-076-X
分類 7819
一般件名 遊戯 　 体操
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911010096

要旨 本書で紹介した「歌レク体操」とは「歌いながらのレクリエーション体操」のことで、声を出して歌うことを楽しみながら健康になり、リズムに合わせて身体を動かすことがリハビリテーションとしての効果をもたらすようにしてあります。
目次 第１章　手・足・指の歌レク体操（手・足・指の運動で健康長寿に
深呼吸
指のまげ伸ばし運動　ほか）
第２章　上肢・下肢の歌レク体操（上肢・下肢の運動で老化防止を
腕を伸ばす運動
両手の運動（花火）　ほか）
第３章　全身の歌レク体操（身体全体を使った歌レク体操
みんなで肩たたき
ほこりとり体操　ほか）


内容細目表：

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