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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	ムダな努力をしないで幸福になる方法
著者名	ジョナサン・ロビンソン／著岡野守也／訳
出版者	PHP研究所
出版年月	1999.09
請求記号	146/00302/

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	配架場所	別置	帯出	状態
1	鶴舞	2430770178	一般和書	２階書庫			在庫

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号	146/00302/
書名	ムダな努力をしないで幸福になる方法
著者名	ジョナサン・ロビンソン／著　岡野守也／訳
出版者	PHP研究所
出版年月	1999.09
ページ数	278p
大きさ	20cm
ISBN	4-569-60711-X
原書名	Shortcuts to blissの抄訳
分類	1468
一般件名	心理療法
書誌種別	一般和書
タイトルコード	1009819032446

要旨	全米で大人気のセラピストが導く「至福への近道」４８項。落ち込んだ時、すぐ立ち直る方法は？人間関係を改善し、やすらぎと自信をとり戻すには？人生がもっと楽しくなる「心の技法」を紹介。
目次	第１章　ほんとうにいい気分になる―お金と時間をかけずに気分をよくする方法第２章　自分を愛する―自己価値観を高めるパワフルな方法第３章　人間関係を改善する―人間関係の安心感と信頼感を育む技術第４章　スピリチュアルになる―自分の魂を養う最高の方法とは第５章　自分の夢を生きる―人生の意味や目的に気づく

要旨

全米で大人気のセラピストが導く「至福への近道」４８項。落ち込んだ時、すぐ立ち直る方法は？人間関係を改善し、やすらぎと自信をとり戻すには？人生がもっと楽しくなる「心の技法」を紹介。

第１章　ほんとうにいい気分になる―お金と時間をかけずに気分をよくする方法
第２章　自分を愛する―自己価値観を高めるパワフルな方法
第３章　人間関係を改善する―人間関係の安心感と信頼感を育む技術
第４章　スピリチュアルになる―自分の魂を養う最高の方法とは
第５章　自分の夢を生きる―人生の意味や目的に気づく

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