感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最短快適ダイエット　体脂肪減らしてリバウンドなし!

著者名 土田隆／著
出版者 ハート出版
出版年月 1999.08
請求記号 4931/00147/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2630741797一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493125

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/00147/
書名 最短快適ダイエット　体脂肪減らしてリバウンドなし!
著者名 土田隆／著
出版者 ハート出版
出版年月 1999.08
ページ数 218p
大きさ 19cm
ISBN 4-89295-144-7
分類 493125
一般件名 肥満症 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819031418

要旨 この本は、自分に合ったダイエットを実践するための手助けになる本です。一般に考えられている常識とかけ離れたことや、多少無理と思われることも言っているかもしれません。しかし、医学的、生理学的に安全だと実証されているし、実際にこの方法で多くの人たちがダイエットに成功し、リバウンドすることなく元気で生活しています。理屈はきわめて単純明快です。「余分な脂肪を摂取しない」「余分な脂肪を燃やす」これだけです。
目次 第１章　ダイエットのカギは体脂肪
第２章　体を測るとダイエットがわかる
第３章　自分で作るダイエットプログラム
第４章　さっそく実践！科学的ダイエット
第５章　生活習慣を変えてダイエット効果倍増！
第６章　ダイエット生理学―肥満って何？
第７章　科学的ダイエットでこれだけやせた！
第８章　和歌山放送「マイクロダイエットｄｅひゅーひゅー」実況生中継


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。