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書誌情報サマリ

書名

薬を飲まない更年期の自然療法

著者名 リンダ・オジェダ／著 森典子／訳
出版者 保健同人社
出版年月 1997.08
請求記号 495/00025/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2430467536一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 495/00025/
書名 薬を飲まない更年期の自然療法
著者名 リンダ・オジェダ／著 　 森典子／訳
出版者 保健同人社
出版年月 1997.08
ページ数 277,26p
大きさ 21cm
ISBN 4-8327-0203-3
原書名 Menopause without medicine
分類 49513
一般件名 更年期 　 栄養 　 食生活
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710032092

要旨 ここ１０年の間に、応用医学における生化学の領域へバーチャルリボリューションが導入されたことは、医療関係者に、栄養素がどんなに健康にとって重要であるかを気づかせる発端となりました。本書は、この改革の産物であり仲介役でもあります。人間の疾病は遺伝によるのではないかということは、長い間くわしく調査されてきましたが、最近では、体内での栄養素の働きのほうがはるかに重要ではないかと考えられるようになってきました。遺伝子がある病気の原因となるにしても、栄養と生活習慣は、その危険性を改善することができると考えられているのです。事実、これらの要素は、中年期以降の健康に関していえば、遺伝子よりもはるかに重要だといえるでしょう。本書は更年期に向かう女性のために、広く深くリサーチされた健康ガイドブックです。更年期をなるべく楽に乗り切るために、また、更年期の諸症状を癒すために、特定の栄養素を摂る治療法を勧めています。
目次 第１部　更年期の症状とその治療（更年期：迷信と真実
身体的な変化
ホットフラッシュ
疲労感　ほか）
第２部　更年期に備えて（心臓病
乳がん
肌は皮膚の内面から
ダイエット　ほか）
第３部　女性のために必要な栄養素（新しい食習慣をつくる
からだによいものに注目する
からだに悪いものを摂らない
正しい食生活を始める　ほか）


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