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書誌情報サマリ

書名

冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき　保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ 　(Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series)

著者名 柳澤英子／著
出版者 小学館
出版年月 2018.4
請求記号 596/11548/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231332908一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 596/11548/
書名 冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき　保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ 　(Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series)
著者名 柳澤英子／著
出版者 小学館
出版年月 2018.4
ページ数 110p
大きさ 21cm
シリーズ名 Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series
ISBN 978-4-09-103886-9
分類 596
一般件名 料理 　 冷凍食品
書誌種別 一般和書
内容紹介 全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」の作りおきレシピ集。簡単でおいしくて、日々の食卓に大活躍のレシピが満載。スマホサイトでレシピ動画が見られるQRコード付き。やせおかレンチンシリーズ第3弾。
タイトルコード 1001810002769

要旨 本書は、女性の長生きを科学的に検証しながら、これらの疑問点に明快に答えるものである。そして、高齢化社会を生き抜くための、男性の生き方と長生き法、男女に共通の基本的な健康管理のコツを、わかりやすく紹介する。
目次 第１章　長寿とは何か
第２章　寿命には男女差がある
第３章　なぜ女性は長生きか
第４章　男性が長生きする法
第５章　いかに健康管理をするか
第６章　沖縄に学ぶ「長寿七ヵ条」


内容細目表：

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