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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

医学的に正しい健康長寿365日　生活習慣病の名医が教える

著者名 玉谷実智夫／著
出版者 自由国民社
出版年月 2025.11
請求記号 4983/04732/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132744750一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04732/
書名 医学的に正しい健康長寿365日　生活習慣病の名医が教える
著者名 玉谷実智夫／著
出版者 自由国民社
出版年月 2025.11
ページ数 374p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-13066-4
分類 49838
一般件名 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 1日1ページ、365日。読めば病気が遠ざかる! 「百寿者たちの、ある共通点」「長寿によい食事の回数」など、生活習慣病の名医が日常生活で活かせる、世界の不老長寿に関する新しい知見を紹介する。
タイトルコード 1002510058038

要旨 生活習慣病の名医が教える。１日１ページの健康知識。エビデンスのある最新の知見が満載！読めば、病気が遠ざかる―。
目次 １／１　ご長寿の国、日本
１／２　寿命が１０年縮むとしたら
１／３　健康寿命にこだわろう
１／４　長寿の道も一歩から
１／５　百寿者たちの、ある共通点
１／６　サーチュインについて
１／７　サーチュインは怠けもの
１／８　サーチュインの働きのしくみ
１／９　サーチュインを大切に
１／１０　老化を防ぐ食べ方
１／１１　運動すると長寿体質になる
１／１２　わかりやすいインスリンの話
１／１３　インスリンが元気を決める
１／１４　太り方にも違いがあった
１／１５　インスリンの効きが悪いと…
１／１６　不老長寿はドミノ倒し
１／１７　糖尿病と健康寿命
１／１８　糖尿病の怖い話１
１／１９　糖尿病の怖い話２
１／２０　糖尿病の怖い話３〔ほか〕
著者情報 玉谷 実智夫
　玉谷クリニック院長。１９６０年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院、東大阪市立病院（現　東大阪市立総合病院）で研修した後、最先端医療を学ぶためアメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）に留学。帰国後、大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号を取得。最高権威の「ネイチャー　メディシン」はじめ、医療ジャーナルに論文が数々掲載される。大阪大学助教授（現　准教授）として将来を期待されるも、「生涯、患者さんに近い医者でありたい」と大学病院を退職。民間病院での勤務を経て、２００８年に玉谷クリニックを開院。「東淀川区のかかりつけ医」として、高血圧・糖尿病・脂質異常症などで苦しむ１０万人以上の患者を診断してきた。健康セミナーやテレビ、ＹｏｕＴｕｂｅなどでの発信も行うなど、地域の健康増進に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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