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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 5 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

恐竜トリケラトプスうみをわたる　モササウルスとたたかうまき 　(恐竜だいぼうけん)

著者名 黒川みつひろ／作・絵
出版者 小峰書店
出版年月 2013.11
請求記号 ｴ/28072/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132553532一般和書一般開架　在庫 
2 緑3232479695一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 774/00456/
書名 私流演技とは　わが役者人生の歩みとともに
著者名 嵐圭史／著
出版者 本の泉社
出版年月 2020.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7807-1977-2
分類 774
一般件名 歌舞伎
個人件名 嵐圭史
書誌種別 一般和書
内容紹介 舞台生活70年、長く劇団前進座の大看板を勤め、歌舞伎から現代劇まで数々の名舞台で知られる嵐圭史が、自身の役者人生の歩みとともに、演劇創造の過程を鮮やかに綴る。
タイトルコード 1002010047512

要旨 姿勢は直さなくていい。日常動作のゆがみを放置せず、こまめにリセットすれば疲れが抜け見た目の悩みも解消！
目次 第１章　姿勢のゆがみを生むメカニズム（そもそも姿勢ってなに？
よい姿勢ってなんだろう？　ほか）
第２章　ラクしているつもりで意外とツライ！座っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（デスクワークの座り方図鑑
脚を組む　ほか）
第３章　日常でよく見る！立っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（立っているときの姿勢のゆがみ図鑑
片脚に体重をかけて立つ　ほか）
第４章　休んでいるはずなのに疲れる！寝ているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（首をひん曲げてスマホを見る
横向きに首を曲げて寝る　ほか）
第５章　放っておくと後悔する“アレ”を生む「姿勢のゆがみ図鑑」（口が開いてしまう
二重あご　ほか）
著者情報 柴 雅仁
　１９８７年生まれ。東京都立川市を拠点に活動する鍼灸師・パーソナルトレーナー。Ｘ（元Ｔｗｉｔｔｅｒ）、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ等で痛みのない動けるカラダをつくるための方法を発信。Ｘ（元Ｔｗｉｔｔｅｒ）で公開した「動きを変える１０秒アクション」が話題になり、現在総フォロワー数が２０万を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
林 慧亮
　１９９３年生まれ。パーソナルトレーナー、ＭＡＫＥＲＳ代表、ｕＦｉｔ代表。学生時代にバスケットボールに励む。自身の運動体験や座学を通じて、フィットネスの重要性を実感しｕＦｉｔを立ち上げる。さまざまな運動器具やトレーニングメニューの提案を行うと同時に、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「林慧亮／ｕＦｉｔ代表」を運営。短時間でできるエクササイズを発信してチャンネル登録者数は３４万超え(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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