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書誌情報サマリ

書名

スタスタ歩ける健脚を2カ月でつくる!　いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方

著者名 石部基実／著 恒木真優／著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9
請求記号 4947/00411/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238496483一般和書１階開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4947/00411/
書名 スタスタ歩ける健脚を2カ月でつくる!　いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方
著者名 石部基実／著 　 恒木真優／著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9
ページ数 165p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7991-1253-3
分類 49477
一般件名 股関節-疾患 　 膝-疾患 　 歩行
書誌種別 一般和書
内容紹介 「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。2つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002410041723

要旨 北京五輪４×１００ｍリレーの快挙。銅メダルは獲るべくして獲ったものだった。この日のために、日本の短距離チームはどんなことをしてきたのか。４人のメンバーはどんなことを考えてきたのか。先輩たちから思いの乗ったバトンを受け取り、彼らも思いを乗せて後輩たちに渡す。バトンは思いを乗せて、夢をつなぐ。日本代表として世界に挑んできた「チーム朝原」の熱い物語。
目次 第１章　北京五輪メダルへの挑戦（歴史が変わる日
短距離チームの夢）
第２章　メダリストたちの挑戦（チーム朝原の誕生
朝原宣治
末續慎吾
高平慎士
塚原直貴）
第３章　最高の「チーム」への挑戦
第４章　新しい「チーム」の挑戦


内容細目表：

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