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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

自己否定をやめるための100日間ドリル

著者名 坂口恭平／著
出版者 KTC中央出版
出版年月 2024.10
請求記号 146/01809/

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1 鶴舞0238524888一般和書１階開架　貸出中 
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3 南2332466206一般和書一般開架　貸出中 

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1468　1468
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01809/
書名 自己否定をやめるための100日間ドリル
著者名 坂口恭平／著
出版者 KTC中央出版
出版年月 2024.10
ページ数 309p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-87758-865-6
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 自身も長らく躁鬱病をわずらい、「いのっちの電話」で死にたいと悩む人たちの声を聞き続けてきた著者が、誰もが一度は経験のある「自己否定」を8つのステップで解きほぐす。ほぼ100日間の鬱日記も収録。
タイトルコード 1002410053035



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