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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

名古屋市営交通事業経営計画2028概要版　変わる時代に、変わらぬ使命のために!

出版者 名古屋市交通局企画財務部経営企画課
出版年月 [2024]
請求記号 A68/00509/

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1 鶴舞0238369581一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 A68/00509/
書名 名古屋市営交通事業経営計画2028概要版　変わる時代に、変わらぬ使命のために!
出版者 名古屋市交通局企画財務部経営企画課
出版年月 [2024]
ページ数 15p
大きさ 30cm
分類 A681
一般件名 交通-名古屋市
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002410002327

要旨 悩み多き編集者。ベテランカウンセラー。二人の会話を読みすすめるだけで「自分の心を守る技術」が身につく。自分・他人との距離感が身につく。これ１冊でラクになる。
目次 第１章　自分とのつきあい方（悩むって悪いこと？
自分をちょっとほめてみる
どうすれば自信を持てる？
見た目にコンプレックスがある）
第２章　頭と体を休ませる（悩みから離れる
疲れたら堂々と休もう
相手の不機嫌に振りまわされない）
第３章　人とほどよく距離を置く（嫌いな人がいてもいい
ＳＮＳの悪口は放置する
自分の居場所がない！）
第４章　親との関係がしんどい（親の意見は絶対ではない
自分の親が「毒親」だったら）
第５章　うまくいく人の小さな習慣（人とのあいだに境界線を引く
それは本当に自分の問題？
一人で抱えこまない）
著者情報 谷本 惠美
　一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。１９６２年、大阪府生まれ。１９９１年、カウンセリングルーム「おーぷんざはーと」を設立。カウンセラーとして３３年、スクールカウンセラーとして１８年の経験がある。得意分野は、家族・子育て・職場の問題。特に、モラルハラスメント問題に力を入れて取り組み、理解を深める活動や被害者支援にたずさわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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