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一般和書
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蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 12 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

緑のなかで

著者名 椰月美智子／著
出版者 光文社
出版年月 2018.9
請求記号 F6/05992/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237414412一般和書１階開架　在庫 
2 南2332170592一般和書一般開架　貸出中 
3 東2432432470一般和書一般開架　在庫 
4 中村2532193998一般和書一般開架　在庫 
5 北2732236704一般和書一般開架　在庫 
6 瑞穂2932285824一般和書一般開架　在庫 
7 中川3032282778一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232347330一般和書一般開架　貸出中 
9 山田4130784376一般和書一般開架　在庫 
10 楠4331410417一般和書一般開架　在庫 
11 志段味4530824889一般和書一般開架　在庫 
12 徳重4630592014一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 280/00327/
書名 Woman's Style 100　世界の女性偉人たち
著者名 ヤマザキマリ／監修
出版者 昭文社
出版年月 2022.6
ページ数 159p
大きさ 23cm
ISBN 978-4-398-14772-1
分類 2804
一般件名 女性-伝記
書誌種別 一般和書
内容紹介 世界で初めて公的に「医師」と認められたエリザベス・ブラックウェル、小国を大英帝国へと押し上げたエリザベス1世…。逆境を乗り超えた世界の女性偉人100人の生き方を、写真やイラストとともに紹介する。
書誌・年譜・年表 世界の歴史と女性たちのあゆみ:p154〜157 文献:p158〜159
タイトルコード 1002210018428

要旨 筋肉をつけて、やせやすいカラダに！短期間でもしっかりと効果を実感！自宅でも効率よくエクササイズを実践できる！ＮＨＫ「あさイチ」流のゆるトレ生活をこの１冊で！
目次 第１章　家事や仕事をしながら、手軽にできる！ＮＥＡＴトレーニング
第２章　ほっそりとした二の腕、バストアップ、くびれを目指す！部位別自重筋トレ
第３章　わずかな時間で効果を実感！ＨＩＩＴ
第４章　身体をほっそり、太っていないように見せる！寝ながらできる！ゴロゴロラクやせトレーニング
第５章　筋肉が持つ本来の動きを取り戻す！姿勢改善トレーニング
第６章　やせない原因を撃退！お悩み解消トレーニング
第７章　“老け見え背中”の余分な肉を落とす！背中やせトレーニング
第８章　４つに厳選！“神ストレッチ”
特別収録１　食べ方、過ごし方、考え方、運動の取り入れ方　あさイチがおすすめ！太りにくい暮らしのコツ
特別収録２　体内時計をリセットして、疲労回復にも！朝たんぱく質しっかり生活


内容細目表：

1 緑のなかで   4-233
2 おれたちの架け橋   235-315
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