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書誌情報サマリ

書名

こころを健康にする食事の科学

著者名 メアリー・ベス・オルブライト／著 大山晶／訳
出版者 原書房
出版年月 2023.6
請求記号 4985/04377/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132644240一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/04377/
書名 こころを健康にする食事の科学
著者名 メアリー・ベス・オルブライト／著 　 大山晶／訳
出版者 原書房
出版年月 2023.6
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-562-07290-3
原書名 原タイトル:Eat & flourish
分類 498583
一般件名 食生活 　 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 おいしい食べ物は体だけでなく、こころにも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたらストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。
タイトルコード 1002310018475

要旨 日常的に変化を起こしていくために必要なのは、民主主義の強化であり、若者に権限を与えていくことである。一部の人たちだけで勝手に決めていくのではなく、対話を通して、様々な人々の課題や不満を日常的に解消していく。そして、新しい価値観を持った、これからの社会を担う若者が意思決定に参加できるよう、権限を渡していく。現状、日本の政治は高齢者が大きな権限を持っているが、若者は２５歳あるいは３０歳になるまで、選挙に出馬することもできない。被選挙権年齢が２５歳と３０歳に設定されているからである。ジェンダーや多様性、テクノロジーなど、変化の激しい時代になっているにもかかわらず、新しい価値観や経験を持った若い世代が意思決定に関われていない。それこそが、日本の低迷の大きな理由ではないだろうか。
目次 第１章　２５歳まで選挙に出馬できない日本の若者
第２章　子どもの人権が認められていない？日本の学校
第３章　子どもの権利を尊重する海外の取り組み
第４章　権力者にとって都合の良い日本の「民主主義」
第５章　欧州の民主主義教育
第６章　社会を変えるための「武器」を渡そう


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