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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

品格が宿る女のたしなみ　上品な人はゆるく生きる天才でした。 　(TJ MOOK)

著者名 有川真由美／監修
出版者 宝島社
出版年月 2024.1
請求記号 159/10523/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332787427一般和書一般開架　在庫 

関連資料

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有川真由美

書誌詳細

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請求記号 4983/04479/
書名 ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1302-4
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。
書誌・年譜・年表 文献:p173
タイトルコード 1002310039565

要旨 全作品に動画ＱＲコードつき！
目次 １　キョロキョロふくろう
２　ブラブラ坊や
３　ドームのメリーゴーラウンド
４　振り子式３分タイマー
５　カップｄｅキャッチャー
６　マグネット空中都市
７　マグネットウォーカー
８　びっくり空気ネコ
９　エアロケット
著者情報 かんば こうじ
　工作が好きなイラストレーター。２０００年から雑誌『子供の科学』（誠文堂新光社）で工作記事の連載を始める。しかけのある動くプラモデルの設計をしていた父の影響で工作好きになり、現在も輪ゴムや磁石、工作用モーターなど身近な材料を用いて動く作品づくりを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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