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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ザリガニ観察事典　(自然の観察事典)

著者名 小田英智／構成・文 大塚高雄／写真
出版者 偕成社
出版年月 1997.06
請求記号 48/02191/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233051150じどう図書児童書庫　在庫 
2 鶴舞0235174174じどう図書じどう開架　在庫 
3 西2131233245じどう図書じどう開架　在庫 
4 熱田2232023792じどう図書じどう開架　在庫 
5 南2331102430じどう図書じどう開架　在庫 
6 南2331194478じどう図書じどう開架　在庫 
7 中川3031881422じどう図書じどう開架　在庫 
8 名東3332250509じどう図書じどう開架　在庫 
9 山田4139102406じどう図書じどう開架　在庫 
10 楠4330659774じどう図書書庫　在庫 

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健脳法　精神衛生　ホルモン　神経伝達物質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 48/02191/
書名 ザリガニ観察事典　(自然の観察事典)
著者名 小田英智／構成・文 　 大塚高雄／写真
出版者 偕成社
出版年月 1997.06
ページ数 39p
大きさ 28cm
シリーズ名 自然の観察事典
シリーズ巻次 11
ISBN 4-03-527310-4
分類 485
一般件名 ざりがに
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009710020303

要旨 ベストセラー著者が伝えたい究極の生き方。３つの脳内物質を知れば、幸せはつくれる。３０枚のイラストを見るだけで科学的に幸せになる方法が身につく！ベストセラー『精神科医が見つけた３つの幸福』図解版！
目次 １時限目　誰でも幸せになれる方法がわかった！（幸せになるのは難しくない
今だからわかる、本当の幸せ
「幸せの三段重」をいただきます！
「減る幸福」と「減らない幸福」がある）
２時限目　ヘルシーに生きる―心と体の健康を保ってセロトニン的幸福を手に入れる（「健康第一」は人生の基本だった
毎日が豊かになる３つの習慣
不安なことばかり考えてしまう人への処方箋
「幸せな一生」をかなえる方法
よかったことは書いておく
だらだらじゃなくて「充電」です）
３時限目　一緒に生きる―人間関係を整えてオキシトシン的幸福を手に入れる（愛のホルモン、足りていますか？
あなたを幸せにする「たった５人」の人たち
「仲間づくり」は得しかない
脳内麻薬がダダ漏れになる魔法の言葉
「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる）
４時限目　ワクワクしながら生きる―「もっと！」に溺れずにドーパミン的幸福を手に入れる（「楽しい！」「うれしい！」は、やる気のブースター
頑張るのがイヤな人の本音「もっと！もっと！」の果てにあるもの
「いいね！」の数を数えてはいけない
スマホの中に幸せは詰まっていない）
５時限目　幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた（絶対幸せになれるお金の稼ぎ方
「お金よ、ありがとう！」
貯金はするな！
「コスパがいい」はホントに正義か？
「タイパ」の矛盾
効率化と生産性のホントのところ
究極の幸福状態とは）
著者情報 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ（４７万人）、メールマガジン（１２万人）など累計１００万フォロワーに情報発信をしている。著書４６冊、累計発行部数２３０万部のベストセラー作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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