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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ザリガニ観察事典 (自然の観察事典)

著者名 小田英智/構成・文 大塚高雄/写真
出版者 偕成社
出版年月 1997.06
請求記号 48/02191/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233051150じどう図書児童書庫 在庫 
2 鶴舞0235174174じどう図書じどう開架 在庫 
3 西2131233245じどう図書じどう開架 在庫 
4 熱田2232023792じどう図書じどう開架 在庫 
5 2331102430じどう図書じどう開架 在庫 
6 2331194478じどう図書じどう開架 在庫 
7 中川3031881422じどう図書じどう開架 在庫 
8 名東3332250509じどう図書じどう開架 在庫 
9 山田4139102406じどう図書じどう開架 在庫 
10 4330659774じどう図書書庫 在庫 

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健脳法 精神衛生 ホルモン 神経伝達物質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 48/02191/
書名 ザリガニ観察事典 (自然の観察事典)
著者名 小田英智/構成・文   大塚高雄/写真
出版者 偕成社
出版年月 1997.06
ページ数 39p
大きさ 28cm
シリーズ名 自然の観察事典
シリーズ巻次 11
ISBN 4-03-527310-4
分類 485
一般件名 ざりがに
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009710020303

要旨 ベストセラー著者が伝えたい究極の生き方。3つの脳内物質を知れば、幸せはつくれる。30枚のイラストを見るだけで科学的に幸せになる方法が身につく!ベストセラー『精神科医が見つけた3つの幸福』図解版!
目次 1時限目 誰でも幸せになれる方法がわかった!(幸せになるのは難しくない
今だからわかる、本当の幸せ
「幸せの三段重」をいただきます!
「減る幸福」と「減らない幸福」がある)
2時限目 ヘルシーに生きる―心と体の健康を保ってセロトニン的幸福を手に入れる(「健康第一」は人生の基本だった
毎日が豊かになる3つの習慣
不安なことばかり考えてしまう人への処方箋
「幸せな一生」をかなえる方法
よかったことは書いておく
だらだらじゃなくて「充電」です)
3時限目 一緒に生きる―人間関係を整えてオキシトシン的幸福を手に入れる(愛のホルモン、足りていますか?
あなたを幸せにする「たった5人」の人たち
「仲間づくり」は得しかない
脳内麻薬がダダ漏れになる魔法の言葉
「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる)
4時限目 ワクワクしながら生きる―「もっと!」に溺れずにドーパミン的幸福を手に入れる(「楽しい!」「うれしい!」は、やる気のブースター
頑張るのがイヤな人の本音「もっと!もっと!」の果てにあるもの
「いいね!」の数を数えてはいけない
スマホの中に幸せは詰まっていない)
5時限目 幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた(絶対幸せになれるお金の稼ぎ方
「お金よ、ありがとう!」
貯金はするな!
「コスパがいい」はホントに正義か?
「タイパ」の矛盾
効率化と生産性のホントのところ
究極の幸福状態とは)
著者情報 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(47万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書46冊、累計発行部数230万部のベストセラー作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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