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書誌情報サマリ

書名

すぐにカラダが整う2秒ストレッチ

著者名 齊藤邦秀／著
出版者 池田書店
出版年月 2023.9
請求記号 781/00356/

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請求記号 781/00356/
書名 すぐにカラダが整う2秒ストレッチ
並列書名 2 second stretches that makes you feel refreshed right away
著者名 齊藤邦秀／著
出版者 池田書店
出版年月 2023.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-262-16596-7
分類 7814
一般件名 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 たった2秒でカラダは変わる! カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「2秒ストレッチ」を紹介する。
タイトルコード 1002310043263



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