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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ぼくだってとくべつ

著者名 ヒトデ／文 ももろ／絵
出版者 逆旅出版
出版年月 2024.12
請求記号 ｴ/36574/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238502405じどう図書じどう開架　貸出中 
2 西2132735990じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232602173じどう図書じどう開架　在庫 
4 東2432833933じどう図書じどう開架　在庫 
5 港2632616724じどう図書じどう開架　在庫 
6 千種2832418186じどう図書じどう開架　在庫 
7 瑞穂2932709062じどう図書じどう開架　在庫 
8 名東3332838881じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/36574/
書名 ぼくだってとくべつ
著者名 ヒトデ／文 　 ももろ／絵
出版者 逆旅出版
出版年月 2024.12
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 22×31cm
ISBN 978-4-9912620-4-3
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 ちょっと特別な弟が大好きな、しろくま君。弟の面倒をよくみる「いい子」だけど、不思議な猫と出会って、自分の気持ちに向き合い…。障がいのある兄弟姉妹をもつ“きょうだい児”に寄り添い、自己肯定感を育むストーリー。
タイトルコード 1002410068778

要旨 本書で紹介している「２秒ストレッチ」。カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせに至るまで、あらゆる心身の問題に効果を発揮します。たった２秒でカラダは変わります。心もラクになります。やりがいも、やってる感も不要です。「２秒ストレッチ」で心とカラダをゆるめて、「ツラい世界」をパッと「気持ちいい世界」に変えましょう。
目次 第１章　ココロもカラダも２秒でほぐれる！？（マンガ　つい頑張ってしまうから、いつも調子が悪い？
基礎知識　頑張っている人ほどカラダもココロもしんどくなる　ほか）
第２章　症状別カラダ回復２秒ストレッチ（コリと痛み編
疲れ・だるさ編　ほか）
第３章　職場の悩み＆ストレス対策２秒ストレッチ（職場の体調管理編
メンタルストレス編）
第４章　体形のお悩み２秒ストレッチ（部分やせ編）
著者情報 齊藤 邦秀
　ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。２０年以上ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。スポーツトレーナーとしてアスリートや著名人のトレーナーを歴任。１００，０００名を超えるトレーナーを育成。予防医学やヘルスケア事業、３，０００以上の運動プログラムやヘルステック機器、市町村のウォーキングやトレッキング、サイクリングコースなどの開発にも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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