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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

図説江戸城の見取り図　失われた「天守閣」から「大奥」の人間模様までが蘇る 　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 中江克己／著
出版者 青春出版社
出版年月 2010.1
請求記号 5218/00307/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2131797876一般和書一般開架　在庫 
2 中村2531631907一般和書一般開架　在庫 
3 北2731635989一般和書一般開架　在庫 
4 瑞穂2931639054一般和書一般開架　在庫 
5 名東3331805212一般和書一般開架　在庫 
6 南陽4230460851一般和書一般開架　在庫 
7 富田4430927907一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 5218/00307/
書名 図説江戸城の見取り図　失われた「天守閣」から「大奥」の人間模様までが蘇る 　(青春新書INTELLIGENCE)
著者名 中江克己／著
出版者 青春出版社
出版年月 2010.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ巻次 PI-262
ISBN 978-4-413-04262-8
分類 52182
一般件名 江戸城
書誌種別 一般和書
内容紹介 幕府政庁の場であり、将軍の生活の場だった、江戸城。徳川家康の江戸入国以来、およそ50年におよぶ歳月をかけて完成された広大な江戸城の全貌を、さまざまな見取り図を使って紹介する。
タイトルコード 1000910085689

要旨 本書で紹介している「２秒ストレッチ」。カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせに至るまで、あらゆる心身の問題に効果を発揮します。たった２秒でカラダは変わります。心もラクになります。やりがいも、やってる感も不要です。「２秒ストレッチ」で心とカラダをゆるめて、「ツラい世界」をパッと「気持ちいい世界」に変えましょう。
目次 第１章　ココロもカラダも２秒でほぐれる！？（マンガ　つい頑張ってしまうから、いつも調子が悪い？
基礎知識　頑張っている人ほどカラダもココロもしんどくなる　ほか）
第２章　症状別カラダ回復２秒ストレッチ（コリと痛み編
疲れ・だるさ編　ほか）
第３章　職場の悩み＆ストレス対策２秒ストレッチ（職場の体調管理編
メンタルストレス編）
第４章　体形のお悩み２秒ストレッチ（部分やせ編）
著者情報 齊藤 邦秀
　ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。２０年以上ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。スポーツトレーナーとしてアスリートや著名人のトレーナーを歴任。１００，０００名を超えるトレーナーを育成。予防医学やヘルスケア事業、３，０００以上の運動プログラムやヘルステック機器、市町村のウォーキングやトレッキング、サイクリングコースなどの開発にも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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