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じどう図書
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蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 20 在庫数 11 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

牛乳のひみつ　(学研まんがでよくわかるシリーズ)

著者名 深草あざみ／まんが
出版者 学研プラス
出版年月 2019.3
請求記号 64/00448/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237684329じどう図書じどう開架　貸出中 
2 西2132449758じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232320644じどう図書じどう開架　在庫 
4 南2332192588じどう図書じどう開架　在庫 
5 東2432473086じどう図書じどう開架　貸出中 
6 中村2532215254じどう図書じどう開架　在庫 
7 港2632321739じどう図書じどう開架　在庫 
8 北2732267477じどう図書じどう開架　貸出中 
9 瑞穂2932320654じどう図書じどう開架　貸出中 
10 中川3032290722じどう図書じどう開架　在庫 
11 守山3132455415じどう図書じどう開架　在庫 
12 緑3232372148じどう図書じどう開架　貸出中 
13 名東3332534787じどう図書じどう開架　貸出中 
14 天白3432331001じどう図書じどう開架　貸出中 
15 山田4130804455じどう図書じどう開架　在庫 
16 南陽4230896286じどう図書じどう開架　在庫 
17 楠4331431249じどう図書じどう開架　在庫 
18 富田4431386921じどう図書じどう開架　在庫 
19 志段味4530840059じどう図書じどう開架　貸出中 
20 徳重4630615716じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 C/00209/５８
書名 名探偵コナン　58 　(少年サンデーコミックス)
著者名 青山剛昌／著
出版者 小学館
出版年月 2007.07
ページ数 1冊
大きさ 18cm
シリーズ名 少年サンデーコミックス
ISBN 4-09-121155-0
ISBN 978-4-09-121155-2
分類 C
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917028294

要旨 肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れ、よく効きます！整形外科の名医が考案したまったく新しい挫折しないスクワット法。
目次 １章　「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット（運動不足が原因で毎年５万人が死亡！？
「筋肉」こそ健康になるためのキーワード　ほか）
２章　３０秒以上やってはダメ！実践ドクターズスクワット（ドクターズスクワットは「２つのポーズ」をくり返すだけの簡単な方法
「３０秒間」で２つのポーズをくり返します　ほか）
３章　“続かない”にさらば！スクワットが「習慣」になるヒント（５０歳を過ぎてメタボ体形から脱却した医師がやったこと
最大のポイントは「回数」ではなく「時間」　ほか）
４章　ドクターズスクワットで解決できるこんな症状（スクワットが「エクササイズの王様」である理由
「高血糖」改善のカギを握るのは筋肉の量　ほか）
５章　効果をより早く出す！「４つのヒント」（筋肉量アップの味方！「ドクターズレシピ」
「ウォーキング」との合わせ技で内臓脂肪を落とす
若く見える人と老けて見える人の「姿勢」
「よく眠る」ためのアイデア）
著者情報 吉原 潔
　整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、２０１７年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。５０歳を過ぎてから筋トレでメタボ体系を脱し、ベストボディコンテストに出場、受賞歴多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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