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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

るるぶ香港マカオ　'18 　(るるぶ情報版)

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2017.7
請求記号 2922/00121/１８

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1 南2332164165一般和書一般開架　貸出中 
2 中村2532129596一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 緑3232280978一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2922/00121/１８
書名 るるぶ香港マカオ　'18 　(るるぶ情報版)
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2017.7
ページ数 131p
大きさ 26cm
シリーズ名 るるぶ情報版
シリーズ巻次 A4
シリーズ名 Asia
ISBN 978-4-533-11964-4
一般注記 付:飲茶完全ガイドBOOK(15p)
分類 292239
一般件名 香港-紀行・案内記 　 マカオ-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 香港の「食べる」「買う」「癒す」「泊まる」を案内。マカオ情報も掲載する。地図と広東語会話電子版を入手できるQRコード、取り外せる2大付録、クーポン付き。データ:2017年4月現在。超ちいサイズも同時刊行。
タイトルコード 1001710019790

要旨 笑顔ストレッチで脱マスク老け！「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。２色刷り。
目次 １　笑顔ストレッチ（ブルドッグ
顔マッサージ
突き出して伸ばして　ほか）
２　体ほぐし体操（おしゃれ体操
満員電車
ものマネドッジボール　ほか）
付　新聞紙体操１０（片手で丸める
新聞紙パンチ
足で破る　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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