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書誌情報サマリ

書名

古代ローマ解剖図鑑　建国から滅亡まで超巨大国家のすべて

著者名 本村凌二／監修 かみゆ歴史編集部／編集
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.4
請求記号 232/00161/

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1 南2332465752一般和書一般開架　在庫 
2 守山3132710256一般和書一般開架　在庫 
3 富田4431588203一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 232/00161/
書名 古代ローマ解剖図鑑　建国から滅亡まで超巨大国家のすべて
著者名 本村凌二／監修 　 かみゆ歴史編集部／編集
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7678-3279-1
分類 232
一般件名 ローマ(古代)
書誌種別 一般和書
内容紹介 古代ローマの始まり、帝国の礎を築いた大英雄カエサル、ローマ市民の服装と髪型、ヴェスヴィオ火山噴火、ポンペイの暮らし…。ローマ建国神話から帝国の滅亡まで、古代ローマの歴史と文化をテーマ別に図解する。
書誌・年譜・年表 年表で振り返る古代ローマ2000年史:p10〜12 文献:p158
タイトルコード 1002310098256

要旨 「なんとなく不調」は大病の危険信号！「食べたほうがいいもの｜食べてはだめなもの」食事で病気を防ぐのは５０歳が分かれ道。人生の後半戦は、健康が主戦場です！この本で健康を手に入れよう。
目次 第１章　５０歳からあなたの体をむしばむ病気のリスク（「更年期の不調」は、やり過ごしていると“悪化する”
女性の「更年期症状」が起こるメカニズム　ほか）
第２章　５０歳からの理想の食事―「食べたほうがいいもの」と「食べないほうがいいもの」（「地中海食」は病気発症リスクを減らし、健康寿命をのばす
「地中海式和食」は日本人に最適な病気予防食　ほか）
第３章　不調・病気別　予防効果の高い食事法（ほてり、のぼせ、多汗、不眠…「更年期症状」に効果的な食べ物を教えてください
「更年期症状」におすすめの“漢方薬”はありますか？　ほか）
第４章　食の効果を倍増させる５０歳からの生活習慣（「有酸素運動」と「筋トレ」は５０歳からの病気予防に必須
健康寿命をのばすには「日光浴」が不可欠　ほか）


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