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書誌情報サマリ

書名

消えた図書室　電子版 　(ジュニア文学館)

著者名 西村友里／作 大庭賢哉／絵
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
請求記号 //

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請求記号 ｴ/24200/
書名 おさるのジョージすいぞくかんへいく
著者名 M.レイ／原作 　 H.A.レイ／原作 　 福本友美子／訳
出版者 岩波書店
出版年月 2009.7
ページ数 24p
大きさ 21×22cm
ISBN 978-4-00-111108-8
原書名 Curious George at the aquarium
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 知りたがりやでかわいいこざるのジョージが活躍するシリーズ。水族館に遊びに来たジョージは、ペンギンの水槽に入ってしまいましす。水族館の人に見つかって、逃げようとしたジョージは、ペンギンたちを外に出してしまい…。
タイトルコード 1000910033215

要旨 「なんとなく不調」は大病の危険信号！「食べたほうがいいもの｜食べてはだめなもの」食事で病気を防ぐのは５０歳が分かれ道。人生の後半戦は、健康が主戦場です！この本で健康を手に入れよう。
目次 第１章　５０歳からあなたの体をむしばむ病気のリスク（「更年期の不調」は、やり過ごしていると“悪化する”
女性の「更年期症状」が起こるメカニズム　ほか）
第２章　５０歳からの理想の食事―「食べたほうがいいもの」と「食べないほうがいいもの」（「地中海食」は病気発症リスクを減らし、健康寿命をのばす
「地中海式和食」は日本人に最適な病気予防食　ほか）
第３章　不調・病気別　予防効果の高い食事法（ほてり、のぼせ、多汗、不眠…「更年期症状」に効果的な食べ物を教えてください
「更年期症状」におすすめの“漢方薬”はありますか？　ほか）
第４章　食の効果を倍増させる５０歳からの生活習慣（「有酸素運動」と「筋トレ」は５０歳からの病気予防に必須
健康寿命をのばすには「日光浴」が不可欠　ほか）


内容細目表：

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