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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 20 在庫数 16 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「引き出し1つ」から始まる!人生を救う片づけ

著者名 井田典子／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2018.2
請求記号 590/01469/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132407392一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 熱田2232258422一般和書一般開架　貸出中 
3 東2432393441一般和書一般開架　在庫 
4 中村2532155062一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 港2632391088一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 北2732199712一般和書一般開架　在庫 
7 北2732329020一般和書一般開架　貸出中 
8 千種2832122192一般和書一般開架　在庫 
9 瑞穂2932365063一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 中川3032220372一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 守山3132398417一般和書一般開架　在庫 
12 守山3132570239一般和書一般開架　在庫 
13 緑3232309223一般和書一般開架　貸出中 
14 名東3332542566一般和書一般開架　在庫 
15 天白3432250250一般和書一般開架暮らしの本在庫 
16 山田4130780267一般和書一般開架　在庫 
17 南陽4231000524一般和書一般開架　在庫 
18 富田4431340373一般和書一般開架暮らしの本在庫 
19 志段味4530800145一般和書一般開架　在庫 
20 徳重4630545624一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/01469/
書名 「引き出し1つ」から始まる!人生を救う片づけ
著者名 井田典子／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-391-15124-4
分類 590
一般件名 家政 　 収納
書誌種別 一般和書
内容紹介 ストックはしない、「囚われの服」を増やさない、小さな動作を見直す…。整理収納アドバイザーである著者が、モノと心が整う片づけの考え方を中心に、婦人団体「相模友の会」で学んだ家事の考え方、日々の暮らし方などを綴る。
タイトルコード 1001710089317

要旨 健康で元気に９０歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、４３の解決法を紹介します。Ｑ＆Ａ形式なので、気になる項目から読んでください。
目次 眠れないときは、睡眠薬に頼ってもいいでしょうか。
うまく寝付けなかったり夜中に目が覚めたりします。気にしなくてもいいですか？
睡眠の効果を最大限に生かす「よい眠り」とは？
何をすれば、毎晩ぐっすり眠れますか？
やせなきゃと思いつつ「もったいない」とつい食べ過ぎ…。
コレステロール値が高いと言われました。薬を飲みたくないんですが…。
女性に多い“隠れ肥満”“サルコペニア肥満”が怖いって、どういうことですか？
毎日“スッキリ”出ない…。理想のバナナうんちに近づくには？
「腸活」はなぜ必要なのですか？
メリハリのない毎日、元気が出ません。
ポリープが見つかり、大腸がんが怖いです。がんを遠ざけるには？
鎌田流「がんにならない生活」を教えてください。
老化は、どこから始まるのでしょう？
病院の検査では「特に異常なし」。でも、体調がいまひとつです。
「動脈硬化があるかどうか」を手軽に調べる方法はありますか？
「運動した方がいい」というのは、「何」のため？
遺伝的に認知症リスクが高いと言われてとても不安です。何か解決策はありますか。
認知症を防ぐために食べた方がいいものは？
最近忘れっぽくて。このままボケたらどうしよう？
サプリや健康飲料などを取り入れた方がいいのでしょうか？〔ほか〕


内容細目表：

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