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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング　40・50歳経験ゼロでもOK!

著者名 中野ジェームズ修一／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.9
請求記号 782/00687/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238311963一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232544359一般和書一般開架　貸出中 
3 中村2532409360一般和書一般開架　在庫 
4 港2632548604一般和書一般開架　在庫 
5 北2732486366一般和書一般開架　貸出中 
6 守山3132660873一般和書一般開架　在庫 
7 緑3232589170一般和書一般開架　貸出中 
8 山田4130964556一般和書一般開架　在庫 
9 南陽4231049737一般和書一般開架　在庫 
10 徳重4630850636一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00687/
書名 ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング　40・50歳経験ゼロでもOK!
著者名 中野ジェームズ修一／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-594-09509-3
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ミドルエイジの人に向けて、脳の活性化や生活習慣病予防など、ランニングがもたらす健康効果を紹介し、ランニングを始めるときの注意やケア、トラブルの対処法を伝える。腰痛、関節痛、尿もれなどに効くストレッチも多数掲載。
タイトルコード 1002310047690

要旨 アウトドア・荷造り・ガーデニング・緊急時などシーン別に最適な結び方を紹介。「強度」「安全性」「結びやすさ」「ほどきやすさ」が一目でわかる表示つき。
目次 巻頭カラー　あらゆる場面で使える基本の結び１５選
１　ロープワークの基礎知識
２　キャンプで使えるロープワーク
３　山登りで使えるロープワーク
４　海や川で使えるロープワーク
５　荷造りに役立つロープワーク
６　日常生活で役立つロープワーク
７　緊急時に役立つロープワーク
８　ロープの管理と保管
著者情報 小暮 幹雄
　明治学院大学卒。１９６４年、ボーイスカウトとして米国派遣。６７年、ボーイスカウト国際指導者養成機関の日本ギルウェル・コース修了。８４年、カナダ・米国、９７年、英国ボーイスカウト連盟にて研修。ＮＨＫまる得マガジン、ＮＨＫ文化センター、ほかテレビ等で講師を務める。ボーイスカウト日本連盟リーダートレーナー、東京連盟副コミッショナー、理事等を歴任。ボーイスカウト東京連盟参与。Ｔｈｅ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｇｕｉｌｄ　ｏｆ　Ｋｎｏｔ　Ｔｙｅｒｓ日本人初の会員。結び文化研究所所長兼主任学芸員、日本結び文化学会会会員。結びの伝道師として『結び』の普及啓蒙に活躍中。１７年、日本文化振興会国際アカデミー賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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