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書誌情報サマリ

書名

身体的生活　医師が教える身体感覚の高め方

著者名 佐藤友亮／著
出版者 晶文社
出版年月 2020.3
請求記号 490/00768/

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1 西2132497682一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 490/00768/
書名 身体的生活　医師が教える身体感覚の高め方
著者名 佐藤友亮／著
出版者 晶文社
出版年月 2020.3
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7949-7173-9
分類 4904
一般件名 医学 　 身体像 　 心身関係
書誌種別 一般和書
内容紹介 直観は鍛えられるか? 心理学者・チクセントミハイの「フロー理論」の解説を通じて、身体の感覚を磨き、より豊かな人生を送るための知恵を伝える思索的エッセイ。医師であり、合気道家である著者の、経験知とエスプリが満載。
タイトルコード 1001910122916

要旨 地震や津波、台風や豪雨など、災害はいつやってくるかわかりません。もし災害が起きてしまったら、あなたはどうしますか？普段の便利な生活ができない状況で、身のまわりにあるものを最大限活用しながら、危機を回避し、生き残るための知恵と工夫を働かせることができるでしょうか？知識として知っていることを、すぐ行動にあらわすことができるでしょうか？本書は、そんなイザというときに役立つ「サバイバルテクニック」の基本を図解。身近なものや環境を活用して行う、実践しやすい練習アイデアをたくさん紹介しています。段ボールやブルーシートを用いたシェルターやテントのつくり方、飲み水や食料の確保、火おこしやアイデア料理、応急処置など、「生き残る」ために必要なテクニックはもちろん、ナイフや履き物、布、トイレまで、さまざまな道具を手づくりする方法、日常のさまざまな場面で活躍するロープワークまで、「生き残った後」に役立つテクニックも満載。本書のテクニックはキャンプやアウトドアにも大活躍すること間違いなし。小学生から大人まで、あらゆる人に役立つでしょう。
目次 第１章　生き残るための技術（命を守るシェルターをつくろう
命をつなぐ飲み水をつくろう
命のための火をおこそう
生き残るために食料を確保しよう
命を守る応急手当を覚えよう）
第２章　生き残った後の技術（自作器具で料理をしよう
道具を手づくりしよう
天気と方位をよもう）
第３章　毎日練習したい基本の技術（ロープワークを身につけよう
ナイフを使いこなそう）
日ごろの備え


内容細目表：

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