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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

愛着障害と複雑性PTSD　生きづらさと心の傷をのりこえる 　(SB新書)

著者名 岡田尊司／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.9
請求記号 4937/03914/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232589578一般和書一般開架　貸出中 
2 瑞穂2932714336一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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野外活動　サバイバル

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03914/
書名 愛着障害と複雑性PTSD　生きづらさと心の傷をのりこえる 　(SB新書)
著者名 岡田尊司／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.9
ページ数 391p
大きさ 18cm
シリーズ名 SB新書
シリーズ巻次 667
ISBN 978-4-8156-2636-5
分類 49374
一般件名 愛着障害 　 心的外傷後ストレス障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 母親との不安定な愛着を示す「愛着障害」。愛着障害のなかでも、愛着トラウマとそのもっとも深刻な状態である複雑性PTSDについて解説するとともに、克服の極意と最新アプローチをわかりやすく紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p390〜391
タイトルコード 1002410043075

要旨 地震や津波、台風や豪雨など、災害はいつやってくるかわかりません。もし災害が起きてしまったら、あなたはどうしますか？普段の便利な生活ができない状況で、身のまわりにあるものを最大限活用しながら、危機を回避し、生き残るための知恵と工夫を働かせることができるでしょうか？知識として知っていることを、すぐ行動にあらわすことができるでしょうか？本書は、そんなイザというときに役立つ「サバイバルテクニック」の基本を図解。身近なものや環境を活用して行う、実践しやすい練習アイデアをたくさん紹介しています。段ボールやブルーシートを用いたシェルターやテントのつくり方、飲み水や食料の確保、火おこしやアイデア料理、応急処置など、「生き残る」ために必要なテクニックはもちろん、ナイフや履き物、布、トイレまで、さまざまな道具を手づくりする方法、日常のさまざまな場面で活躍するロープワークまで、「生き残った後」に役立つテクニックも満載。本書のテクニックはキャンプやアウトドアにも大活躍すること間違いなし。小学生から大人まで、あらゆる人に役立つでしょう。
目次 第１章　生き残るための技術（命を守るシェルターをつくろう
命をつなぐ飲み水をつくろう
命のための火をおこそう
生き残るために食料を確保しよう
命を守る応急手当を覚えよう）
第２章　生き残った後の技術（自作器具で料理をしよう
道具を手づくりしよう
天気と方位をよもう）
第３章　毎日練習したい基本の技術（ロープワークを身につけよう
ナイフを使いこなそう）
日ごろの備え


内容細目表：

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