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書誌情報サマリ

書名

人生を好転させる2‐week鉄活

著者名 石田清隆／著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.3
請求記号 4985/04385/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238254999一般和書１階開架　在庫 
2 名東3332766868一般和書一般開架　貸出中 
3 志段味4530970088一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/04385/
書名 人生を好転させる2‐week鉄活
著者名 石田清隆／著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.3
ページ数 131p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-344-93855-7
分類 49855
一般件名 ミネラル 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 女性特有の不調は鉄不足が原因! 鉄の重要性や栄養療法「オーソモレキュラー」について解説し、2週間で症状を改善するために必要な食事療法やサプリメントの摂取方法を紹介する。
タイトルコード 1002210093700

要旨 だるい、朝起きられない、やる気が出ない、肌がカサカサ、睡眠が浅い―それ鉄不足が原因です！オーソモレキュラー的にヘム鉄をしっかり摂れば、１４日間で体調の改善を実感できる。
目次 １　だるい、朝起きられない、やる気が出ない…女性特有の不調は鉄不足が原因！
２　鉄の４つの役割に基づいた「ＯＮＣＥ分類」で鉄不足度をチェック！
３　鉄活に欠かせない栄養療法「オーソモレキュラー」の知っておきたい栄養医学的７つのポイント
４　Ｌｅｔ’ｓ鉄活！２週間で鉄不足の症状は改善できる！
５　Ｌｅｔ’ｓ鉄活！サプリメントは鉄欠女子の心強い味方！
６　元気になった！人生が変わった！２‐ｗｅｅｋ鉄活Ｃａｓｅ　Ｓｔｕｄｉｅｓ
著者情報 石田 清隆
　医療法人広島ステーションクリニック理事長。１９６０年生まれ。愛媛大学医学部卒業後、愛媛大学医学部第三内科に入局。肝臓学を専門とし、長年基幹病院の一線で肝細胞癌、ウイルス性肝炎の診療に携わってきた。愛媛県立中央病院内科医長、愛媛大学医学部肝がんチームチーフ、広島市立広島市民病院内科部長などを務め、２０１０年に広島ステーションクリニック開院。現在は、脂肪肝や糖尿病等の生活習慣病に対して、画像診断や栄養解析データをベースに徹底的な栄養・運動指導を行い、薬に頼らない治療を目指す。また、痩身や美容医療も得意としており、アンチエイジング専門「ＭＩＬＫＹ　ＣＬＯＵＤ　Ｗｅｌｌ−ｂｅｉｎｇ　Ｃｅｎｔｅｒ」を２０２３年１月に開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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