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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

60歳うつ　(PHP新書)

著者名 秋田巌／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3
請求記号 4937/04070/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432884183一般和書一般開架　貸出中 

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493764　493764
うつ病　老年精神医学　栄養療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/04070/
書名 60歳うつ　(PHP新書)
著者名 秋田巌／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3
ページ数 217p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHP新書
シリーズ巻次 1341
ISBN 978-4-569-85392-5
分類 493764
一般件名 うつ病 　 老年精神医学 　 栄養療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 60歳前後でだるさ、疲れ、不安、聴覚障害、心のわだかまりなど、心身の不調を抱えた患者の症例を踏まえながら、60歳前後のうつ病を考察。著者が実践している栄養療法の成果を伝える。精神科医・藤川徳美との対談も収録。
タイトルコード 1002210086127

要旨 人生１００年時代になり、今後４０年を「どう生きたらいいのかわからない」。これによって知らない間に精神的に落ち込んでいく人たちがいる。この場合、じつは「栄養が足りていない」ことが多い。先進国の日本が、質的な栄養失調状態であることはあまり知られていないのではないか。「藤川メソッド」による分子栄養療法を行なうと、向精神薬の服用やカウンセリングよりもずっと早く、驚異的なスピードで症状が改善していく。本書では、各症例と改善の経緯、なぜ藤川メソッドを実践することになったのか、生活習慣と回復後の生き方についても論じる。最終章では、藤川徳美先生との対談を収録。
目次 第１章　なぜ６０歳でうつになってしまうのか（そもそも、うつ病に至る原因とは
ケース１　向精神薬なしで治癒、甲状腺も正常化　ほか）
第２章　分子栄養療法と治療の実例（現代の日本人は質的栄養失調
分子栄養学とは何か　ほか）
第３章　生活習慣と回復後の生き方（運動と太陽光は「無料の万能薬」
スロージョギングのやり方　ほか）
第４章　私はなぜ藤川メソッドの使い手になったのか（ちょっと薬の使い方が上手い医者
「そのような治療は止めなさい」　ほか）
第５章　“対談”分子栄養療法が「６０歳うつ」を救う―藤川徳美×秋田巌（なぜ６０歳でうつ傾向になる人がいるのか
６０歳でもＩＱは上がる！？　ほか）


内容細目表：

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