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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

名医が教える炎症ゼロ習慣　体内年齢が10倍若返る

著者名 今井一彰／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2022.11
請求記号 4916/00251/

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1 南2332409115一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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炎症　健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4916/00251/
書名 名医が教える炎症ゼロ習慣　体内年齢が10倍若返る
著者名 今井一彰／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2022.11
ページ数 177p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86410-924-6
分類 49164
一般件名 炎症 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 シワ・シミ・たるみ、疲れ、メンタル低下、肥満、コロナ後遺症、高血圧、糖尿病、認知症…。老化や病気は自覚症状のない「慢性炎症」が原因。牛乳を飲まない、鼻で呼吸するなど炎症を消す50の習慣を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002210057687

要旨 シワ・シミ・たるみ、疲れ、メンタル低下、肥満、コロナ後遺症、高血圧、糖尿病、認知症、すべて自覚のない「隠れ炎症」が原因。炎症を消す５０の習慣で健康な体にリセット！
目次 はじめに　診察に訪れる患者さんの９８％にあった「炎症」
第１章　「慢性炎症」が老化と病気をつくる
第２章　「食べもの」で炎症ゼロ
第３章　「呼吸」で炎症ゼロ
第４章　「運動」で炎症ゼロ
第５章　「睡眠」で炎症ゼロ
第６章　「メンタル強化」で炎症ゼロ
おわりに　名医よりもクスリよりも、「病気にならないこと」が重要
著者情報 今井 一彰
　みらいクリニック院長。日本病巣疾患研究会副理事長。「体内の小さな炎症が原因で、別の場所に大きな病気を引き起こす」理論の病巣疾患の名医。自然治癒力を高め、「可能な限り、薬を使わないで治す」ことをめざした治療をしている。クリニックには毎日、「コロナ後遺症がラクになった」「ステロイドなしで、アトピーが治った」「インフルエンザにかかる子どもが８分の１に激減」など喜びの声が多く寄せられる。「世界一受けたい授業」「おはよう日本」「あさイチ」「羽鳥慎一モーニングショー」「報道ＬＩＶＥ！あさチャンサタデー」などのテレビ出演ほか、西日本新聞で連載や特集を組まれるなど、各メディアでも人気が高い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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