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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

人は誰でも「元気な100歳」になれる　長寿遺伝子活性化の秘訣 　(小学館101新書)

著者名 坪田一男／著
出版者 小学館
出版年月 2011.4
請求記号 4913/00906/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131930293一般和書２階書庫　貸出中 

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呼吸　健康法

書誌詳細

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請求記号 4913/00906/
書名 人は誰でも「元気な100歳」になれる　長寿遺伝子活性化の秘訣 　(小学館101新書)
著者名 坪田一男／著
出版者 小学館
出版年月 2011.4
ページ数 221p
大きさ 18cm
シリーズ名 小学館101新書
シリーズ巻次 105
ISBN 978-4-09-825105-6
分類 491358
一般件名 アンチエイジング 　 遺伝子 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 対面調査と最新研究で明らかになった、100歳以上で元気な人に共通する食、生活習慣、環境、ストレス、経済対策などを紹介し、幸せな老後の戦略を提案する。100歳の現役医師・日野原重明との対談も収録。
タイトルコード 1001110002998

目次 第１章　浅い呼吸は万病の元！呼吸の浅さが、健康寿命を縮める
第２章　呼吸はなぜ、浅くなるのか？
第３章　間違いだらけの呼吸の常識
第４章　１分間で呼吸が深くなる、４つの意識修正
第５章　超かんたん！呼吸筋エクササイズで、もっと呼吸を深くする
第６章　呼吸が深くなれば、健康と人生が好転する！
著者情報 小池 義孝
　一義流気功治療院院長。昭和４８年生まれ。平成１８年、「気功治療院―義流気功」を東京都に開設。翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流　気功教室」を開設。気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の道を歩み続ける。見えない気功という世界でありながら、明確な論理に裏付けられているのが特徴。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている。著作多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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