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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット

著者名 奥田逸子／著
出版者 文響社
出版年月 [2024]
請求記号 595/02704/

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1 天白3432596892一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 山田4130980826一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02704/
書名 おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット
著者名 奥田逸子／著
出版者 文響社
出版年月 [2024]
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-777-3
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 加齢太りで目立つおなかの浮き輪肉・たいこ腹・たるみ脇腹を解消! 1分でできるおなかやせメソッド「美腹スクワット」を紹介する。二の腕・背中・お尻などの部位別エクササイズ、実例、効果を高める生活習慣なども収録。
タイトルコード 1002410010575

要旨 １日１ページで、毎日２分で、一生ものの知性を養おう！パラパラめくるだけで、自分の「好きなこと」「興味のあること」がきっと見つかります。
目次 言葉　言葉あそび
文学　日本語の名文
世界　世界のすごすぎる遺跡
歴史　世界史のキーパーソン
文化　知っておきたい教え
芸術　歴史に残る傑作芸術
自然と科学　ふしぎな数字
言葉　生活のオノマトペ
文学　日本文学のすごい人
世界　世界ナンバー１！〔ほか〕
著者情報 齋藤 孝
　１９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業後、同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ＮＨＫ　Ｅテレ『にほんごであそぼ』総合指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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