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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

自分に集中する技術　モンク思考

著者名 ジェイ・シェティ／著 浦谷計子／訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2021.9
請求記号 168/00043/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832257568一般和書一般開架　在庫 

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ヒンズー教　瞑想

書誌詳細

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請求記号 168/00043/
書名 自分に集中する技術　モンク思考
著者名 ジェイ・シェティ／著 　 浦谷計子／訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2021.9
ページ数 525,43p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-04697-5
一般注記 奥付のタイトル:モンク思考
原書名 原タイトル:Think like a monk
分類 168
一般件名 ヒンズー教 　 瞑想
書誌種別 一般和書
内容紹介 僧侶(モンク)のように、ものごとの根っこに目を向け、自分自身を見つめるにはどうすればいいのか。モンク・マインドに至るための3つのステージ「手放す」「成長する」「与える」について解説。3種類の瞑想法も紹介する。
タイトルコード 1002110046500

要旨 Ｇｏｏｇｌｅ、Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ、Ｎｅｔｆｌｉｘ、ＨＳＢＣも注目！迷いや不安、ストレスが消える正しいキャリアを描ける。「本当のあなた」が見つかる人類の英知と哲学！
目次 １　手放す（アイデンティティー―自分だと思っているもの
ネガティビティ―邪悪な王様は空腹を満たせない
恐怖―「この世」という名のホテルへようこそ
意図―金（ゴールド）に目をくらませるな
呼吸瞑想）
２　成長する（目的―サソリの性分
ルーティン―場所のエネルギー、時間の記憶
心―御者のジレンマ
エゴ―キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン
視覚化瞑想）
３　与える（感謝―世界最強の薬
人間関係―人間観察
奉仕―他者のために木を植える
チャンティング瞑想）
著者情報 シェティ，ジェイ
　『ニューヨーク・タイムズ』紙ベストセラーリスト第１位作家。受賞歴を有する講演家、ポッドキャスターでもある。元僧侶の経験を生かして世界中に知恵を拡散するべく活躍中。２０１９年、広告業界誌『アドウィーク』により「若きインフルエンサー」に選出され、「スピリチュアル・フォースの輝き」として同誌の表紙を飾った。２０１７年には、メディアにおける絶大な影響力が認められ、ビジネス誌『フォーブス』が選ぶ「世界を変える３０歳未満の３０人」の１人に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
浦谷 計子
　翻訳家。立教大学文学部英米文学科卒業。外資系企業で秘書・翻訳業務に従事した後、海外居住経験を経てフリーランス翻訳者に。全米ヨガアライアンス認定指導者資格（ＲＹＴ２００）保有(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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